ALAIN BERNARD

Alain Bernard, double champion olympique, multiple médaillé international et plusieurs fois recordman du monde, ouvre sur Antibes une salle de coaching, Workout – Alain Bernard Concept, et met ainsi son expérience de la préparation physique et mentale au service d’un coaching haut de gamme pour une clientèle exclusive.

Un concept unique et novateur qui allie sport/santé avec une démarche  globale et personnalisée :

–          bilan d’évaluation physiologique,

–          suivi nutritionnel,

–          programme de sport unique adapté par un kinésithérapeute,

–          dans un environnement où se côtoient design, performance et technologie.

« Transmettre au public mon expérience du sport de haut de niveau pour que chacun puisse bénéficier des meilleurs conseils et puisse atteindre ses propres objectifs.»

Alain Bernard nous explique le concept de son centre : «Chacun porte en soi sa part de motivation ; Il suffit de peu de chose pour la trouver ou la retrouver; Je n’étais pas prédestiné à faire une carrière de sportif de haut niveau, mais j’ai acquis au fil du temps cette combativité qui m’a permis d’aller au-delà de mes espérances, de me surpasser jusqu’à décrocher mes médailles. Aujourd’hui, je souhaite mettre au service de chacun mon expérience et transmettre mon expérience, c’est-à-dire aller chercher au fond de soi les moyens d’atteindre son propre objectif, tout en prenant plaisir à le faire Il faut de la rigueur, la volonté de s’engager mais aussi se faire confiance. C’est ce que j’espère arriver à transmettre au sein de Workout et c’est dans cet esprit que nous travaillerons.» Voici toute la symbolique d’Alain Bernard (Rigueur, Engagement, Confiance) et l’expérience du haut niveau pour un coaching innovant et personnalisé.

Un concept unique

Workout -Alain Bernard Concept »propose des prestations exclusives, basées sur :

– un encadrement par des professionnels de la santé reconnus (kinésithérapeutes du sport) ;

– un bilan de l’état de santé et de la condition physique ;

– un suivi nutritionnel précis ;

– une préparation physique avec une planification de l’entraînement ultra précise adaptée aux besoins et objectifs arrêtés

– une préparation mentale pour aider à atteindre les objectifs physiques mais aussi pour aider à affronter des épreuves personnelles et professionnelles, grâce à l’intervention de sportifs de haut niveau au mental d’acier tels qu’Alain Bernard.

La méthode et bilan d’évaluation : pour des résultats optimum dans la plus grande sécurité

Le coaching workout est un concept novateur basé sur la prise en charge globale et personnalisée du client à partir d’un bilan multidisciplinaire, qui se décline en trois étapes :

– le bilan, son analyse et son interprétation (bilan multidisciplinaire prenant en compte l’aspect  psychologique, physique, mais évaluant aussi les différents paramètres de la santé: FC, TA, %masse grasse, posture, souplesse, analyse biomécanique du mouvement)

– la planification de l’entrainement personnalisé

– le coaching avec le client

A chacun sa formule d’accompagnement et d’entraînement!

Trois formules sont proposées :

–          soit un entraînement personnalisé individuel suivi sur place avec un  coach dédié,

–          soit un entraînement personnalisé sur place avec programme formalisé sur papier, supervisé par un coach qui n’est pas dédié individuellement.

–          Enfin, un coaching à distance, (France et étranger) après une  séance de bilan et d’évaluation par le kinésithérapeute du sport et un premier entraînement à domicile, le client travaille sur un programme adapté et personnalisé pour chaque séance, et supervisé par vidéoconférence, pour corriger ou adapter les entraînements.

Des packs adaptés aux objectifs

Chacun des packs proposés au Workout est conçu pour répondre à des objectifs et des situations particulières, toujours dans le même esprit d’allier santé et  sport.

Pack minceur, pack anti tabac, pack post partum ou pack école du dos/lombalgie, tous sont adaptés en fonction de l’état de santé et des objectifs quese fixe le client.

Une exclusivité : le pack duo mariage : un panel d’activités large et adapté pour préparer son mariage dans de bonnes conditions physiques et mentales.

Contact et informations

www.workout-alainbernard.com

Tel : 04 83 15 89 21

Domaine des grives- 2139 route de Grasse- 06600 Antibes