Bien-être automnal
Les beaux jours vont définitivement (ou presque) nous dire au-revoir pendant 6 mois. Alors, quoi de neuf pour se senti bien chez soi, à la maison, au bureau? Voici notre sélection pour un bien-être automnal… Et plus!
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Category: Forme
10 raisons d’avoir un coach sportif
Avoir un coach sportif est le must pour atteindre ses objectifs. Et cela n’est plus réservé à une élite ! Alors quels sont les avantages de recourir à ses services ? Réponses.
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News beauté et bien-être automnales
Besoin de connaitre les news beauté et bien-être automnales pour bien dormir, être en forme, avoir le contour de l’œil et la peau hydratés et détendus, des cheveux relativisés, voici nos produits préférés.
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Pour une rentrée light et positive
La rentrée est bien souvent synonyme de bonnes résolutions. Après les séances de bronzage et autres apéros entre amis, le moral est au beau fixe : alors on utilise cette énergie positive pour reprendre de bonnes habitudes et ainsi aborder le mois de septembre en toute sérénité !
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Un cours de yoga au pied de la Tour Eiffel!
Samedi 7 septembre à 12h, le Champ de Mars accueillera près de 2000 personnes pour participer à un cours de yoga inédit au pied de la Tour Eiffel donné par Ryan Leier, ambassadeur global lululemon, accompagné de 4 ambassadeurs lululemon Paris.
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Les Yogis du Cœur au Château de Versailles
Mécénat Chirurgie Cardiaque, organise une nouvelle édition des Yogis du Cœur, le plus grand rassemblement de yoga solidaire. 800 personnes, adultes et enfants, sont attendues dans le lieu magique et inspirant de l’Orangerie du Château de Versailles, avec un seul objectif : récolter les fonds pour opérer des enfants cardiaques.
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Quel sport choisir ?
Envie de se (re)mettre au sport sans savoir quoi choisir. Plutôt solo ou en groupe ? Plutôt...
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Ouvrages bien-être pour une rentrée au top!
Voilà la rentrée! Et avec elle le lot de stress et déjà de fatigue. Alors, pour aborder cette période de manière la plus zen possible, voici des ouvrages bien-être pour être au top de notre forme!
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Les barres énergétiques sont-elles bonnes pour la santé ?
Très consommées chez les sportifs pour booster leurs performances, les barres énergétiques sont...
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Pour améliorer vos performances musculaires, prenez des oméga 3
Vous êtes sportifs et souhaitez être plus performant, récupérer plus rapidement, augmenter votre masse musculaire ? Pensez aux oméga 3 EPA et DHA ! Les oméga 3 sont des acides gras essentiels. Ils composent 1/3 de notre masse cérébrale. Notre organisme est incapable de les synthétiser. Ils doivent donc, absolument, être fournis par l’alimentation, car ils sont primordiaux pour avoir une santé optimale.
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L’été est là, comment préserver son sommeil avec la chaleur ?
Lorsqu’il fait chaud, on tourne et on se retourne dans son lit en quête de notre précieux sommeil. Hélas, impossible de s’endormir. Mais des solutions toutes simples existent ! Les voici !!!
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Des exercices à réaliser sur la plage
La plage, le sable et les cocotiers… Comme pour 62 %(1) des Français, la mer est la destination préférée de la plupart des vacanciers. Un moment de détente pour se relaxer mais qui est aussi le lieu idéal des exercices à réaliser sur la plage et revenir avec un corps de rêve!
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