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Printemps 2021, pour une réouverture prudente

Au 6 mai 2021, après 15 mois de pandémie, on peut constater que le COVID-19 a impacté de façon dure et durable notre système de soins, notre vie sociale, culturelle et économique ainsi que notre santé mentale. Le Conseil Scientifique vient de rendre un nouvel avis pour ce Printemps 2021, pour une réouverture prudente et maitrisée.


Les troubles du sommeil à l’heure du COVID

Alors que la crise sanitaire et ses restrictions génèrent une période particulière de stress, notre étude mesure un fort accroissement des problèmes de sommeil déclarés par les Français. Fort de ces résultats, les troubles du sommeil s’affichent clairement comme un enjeu de santé publique. Pour autant, certaines constantes demeurent parmi les facteurs explicatifs de la somnipathie (genre, génération, classe sociale). Ceci tandis que d’autres facteurs exogènes à la situation sanitaire (l’augmentation de la consultation des différents écrans) contribuent à cette progression spectaculaire des troubles du sommeil au sein de la population française.

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5 exercices de Pilates à faire chez soi pour un ventre plat

L’été approche à grand pas ! C’est LA saison idéale pour se remettre en forme et repartir du bon pied. Car oui, avoir un ventre plat c’est sympa à montrer à la plage, mais c’est avant tout important pour ne pas avoir mal au dos, permettre une bonne digestion et se sentir bien à l’intérieur. Voici 5 exercices de Pilates à faire chez soi pour un ventre plat.

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Escapades de Pâques

Entre l’arrivée du printemps, la crise sanitaire hyper anxiogène et les fêtes de Pâques c’est l’occasion idéale de faire une pause et profiter du retour des beaux jours. Voici notre sélection d’escapades de Pâques préférées.

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Comment fonctionne le programme minceur de Cheef ?

Les programmes d’amincissement sur-mesure à base de repas déjà cuisinés font fureur ces dernières années. Réputés pour représenter une solution gourmande et pratique pour perdre du poids, qu’en est-il réellement ? C’est la question à laquelle nous allons répondre aujourd’hui en vous présentant le programme minceur de Cheef ! Continuez votre lecture pour en savoir plus.

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Quel est le lien entre l’obésité et le risque d’infection sévère au Covid-19 ?

Selon le ministère des solidarités et de la santé, il y a un lien très fort entre les formes graves de la maladie du coronavirus et le fait d’être obèse, bien plus que l’âge ou le fait d’être fumeur ou encore d’avoir de l’hypertension et du diabète. Mais quel est le lien entre l’obésité et le risque d’infection sévère au Covid-19 ? Réponses

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Comment prendre du poids ?

Beaucoup de personnes manquent aujourd’hui de confiance en elles à cause de leur apparence physique et de leur poids. Si vous souhaitez prendre du poids, n’ayez crainte, vous pouvez améliorer facilement votre indice de masse corporelle (IMC) en adoptant un régime alimentaire adapté. On vous propose d’ailleurs quelques conseils pratiques et efficaces, pour prendre des kilos naturellement.

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La bigorexie ou l’addiction au sport

Le sport est bon pour la santé, forcément. C’est ainsi qu’il est perçu, de façon positive. Pourtant, il peut devenir une drogue aussi redoutable et addictive que les autres. Il devient alors bigorexie, maladie reconnue officiellement par l’OMS en 2011. Comment comprendre ce processus? Comment y remédier? Réponses.

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