Si vous souffrez d’angoisses et que vous cherchez une solution naturelle, l’homéopathie peut être une option intéressante à considérer. Les remèdes homéopathiques sont connus pour leur efficacité dans le traitement de diverses affections, y compris les troubles émotionnels tels que l’anxiété et les angoisses. Mais quoi prendre ? Réponses.

Selon une récente étude1, 65% de la population se déclare stressée, et un Français sur 21 affirme être souvent ou très régulièrement affecté par ce phénomène au quotidien. Bien qu’un état de stress ponctuel soit généralement inoffensif, il est crucial de consulter un médecin si l’anxiété devient persistante, survenant sans raison apparente ou perturbant le quotidien. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour prendre en charge les débuts d’anxiété et éviter qu’elle ne se transforme en troubles plus graves, comme l’homéopathie. Car l’homéopathie contre les angoisses est une excellente solution !

Anxiété : la dose fait la différence !

L’anxiété est une émotion qui se caractérise par un sentiment d’inquiétude, accompagné ou non de sensations physiques désagréables telles que des palpitations, de la transpiration, des spasmes, etc.

Dans certaines circonstances de la vie courante considérées comme stressantes, comme passer un examen, prendre la parole en public, aller à l’école le jour de la rentrée scolaire, subir une IRM, ou encore faire face à un accident, une peur ou une douleur, l’anxiété est un phénomène physiologique et naturel.

Cependant, lorsque l’anxiété apparaît sans raison apparente, persiste dans le temps, augmente en intensité et provoque d’autres troubles, elle devient pathologique et nécessite une prise en charge médicale.

Les troubles anxieux peuvent alors envahir la vie quotidienne du patient, tant sur le plan psychique (irritabilité, insomnies, fatigue, difficultés à faire face aux situations nouvelles, etc.) que physique (palpitations, boule dans la gorge, sueurs, douleurs abdominales, vertiges, maux de tête, etc.). Ces manifestations peuvent varier selon l’histoire personnelle de chaque individu. Face à ce tableau, il est crucial de consulter un professionnel de santé.

Comment diagnostiquer votre forme d’anxiété ?

→ Fatigue

→ Irritabilité

→  Difficultés à se concentrer

→  Troubles du sommeil

→  Douleurs musculaires

→  Agitation ou surexcitation

Lors d’une consultation, le médecin établit le diagnostic d’anxiété si le patient se plaint de soucis excessifs, chroniques et incontrôlables depuis plus de six mois, et présente au moins trois symptômes sur les six associés à l’anxiété.

Le praticien cherche alors à identifier la cause déclenchante de cette anxiété, qu’il s’agisse d’une exposition répétée au stress (par exemple, un stress persistant au travail), d’une situation de précarité réelle ou imaginée (chômage, plan de licenciement, séparation, échec scolaire, etc.), d’une séparation (décès, déménagement, changement d’école, etc.), d’un stress post-traumatique (à la suite d’une agression physique ou verbale, d’un accident, etc.) ou encore d’une situation physique (ménopause, douleurs chroniques, maladie grave, cancer, etc.).

70 et 80% des personnes angoissés risquent de développer une dépression

Avant de poser un diagnostic d’anxiété, le médecin doit écarter une dépression ou un trouble psychiatrique sous-jacent.

Il est crucial de traiter l’anxiété, faute de quoi elle peut s’aggraver et évoluer vers des troubles plus graves, tels que des phobies, des troubles obsessionnels compulsifs, une dépression, des troubles anxieux généralisés, des attaques de panique, des addictions, voire une tentative de suicide. En effet, selon certaines études, entre 70 et 80% des personnes souffrant de troubles anxieux risquent de développer des symptômes dépressifs.

Les enfants pas assez dépistés

Les troubles anxieux ont tendance à apparaître durant l’enfance ou l’adolescence, et plus tôt ils se manifestent, plus ils risquent d’avoir des conséquences graves à long terme. Malheureusement, ces troubles sont souvent sous-diagnostiqués2 chez les enfants. La peur d’un diagnostic médical, d’un traitement éventuel et parfois le manque de connaissances de l’entourage peuvent décourager les jeunes patients de consulter un médecin. Cependant, cette pathologie peut entraîner des difficultés relationnelles et d’apprentissage, ainsi que des obstacles pour accéder à l’autonomie et à l’indépendance. Il est donc important de détecter les signes de l’anxiété chez les enfants dès leur apparition et de leur offrir une prise en charge adaptée.

Herpès labial : comment l’homéopathie peut aider à le guérir

Les traitements en cas d’angoisse ?

Adoptez une bonne hygiène de vie

Il est recommandé de commencer par adopter une bonne hygiène de vie pour traiter les troubles anxieux en première intention. Cela implique de maintenir des rythmes réguliers, de dormir suffisamment, de suivre une alimentation équilibrée et de pratiquer une activité physique. En effet, parmi les personnes souffrant de stress, 45% pratiquent une activité physique, 27% respectent leur rythme de sommeil et 24%3 pratiquent des exercices de respiration ou méditent.

Cependant, ces mesures ne suffisent pas toujours et une prise en charge thérapeutique peut être nécessaire.

Un large panel de traitements

Étant donné que les manifestations et les causes de l’anxiété varient d’un patient à l’autre, le traitement doit être personnalisé. Pour ce faire, le médecin dispose d’un large éventail de traitements, allant de la psychothérapie à la relaxation, méditation en passant par une activité physique adaptée, l’homéopathie contre les angoisses, la phytothérapie, les compléments alimentaires tels que le magnésium, ainsi que les anxiolytiques (benzodiazépines) et les antidépresseurs.

Contre les angoisses, optez pour une solution personnalisée avec l’homéopathie

Après un interrogatoire, un examen clinique et parfois des analyses complémentaires pour le diagnostic, le médecin homéopathe prend en compte le patient dans sa globalité, en se concentrant sur sa façon de gérer le stress, ses symptômes physiques (palpitations, maux d’estomac, tremblements des jambes, troubles du sommeil, fatigue, etc.), ses manifestations psychologiques (agressivité, colère, frustration, etc.) et ses antécédents médicaux.

Le traitement homéopathique contre les angoisses est prescrit par l’homéopathe en fonction des symptômes et du profil du patient. Il peut être utilisé à différentes étapes :

  • En prévention : avant un événement stressant comme un examen ou une rentrée scolaire, par exemple.
  • En première intention : pour des troubles tels que des maux de tête, des nausées, des palpitations, de la fatigue, des troubles du sommeil, etc.
  • En accompagnement d’autres traitements : pour aider le patient à mieux gérer les symptômes tels que l’anxiété, l’irritabilité et les insomnies.

Le saviez-vous ?

Le terrain fait référence aux prédispositions d’une personne à développer certaines maladies au cours de sa vie. Le traitement du terrain a pour objectif de rétablir l’équilibre dans le corps et ainsi prévenir ou traiter ces maladies.

Ocytocyne : un remède naturel pour l’angoisse, la dépression et les phobies

Vous êtes angoissé, pensez à l’homéopathie !

L’homéopathie est une solution pour lutter contre les angoisses et l’anxiété surtout   chez les personnes vulnérables telles que les enfants, les femmes enceintes ou les personnes âgées. Cette approche personnalisée utilise des médicaments sans effets indésirables graves.

Une fois qu’il a établi le diagnostic en procédant à un interrogatoire, un examen clinique et parfois des analyses complémentaires, le médecin prendra en compte le patient dans sa globalité. Il s’intéressera à la manière dont il gère son stress, à ses symptômes physiques (palpitations, maux d’estomac, tremblements des jambes, troubles du sommeil, fatigue, etc.), à ses manifestations psychologiques (agressivité, colère, frustration, etc.) et à ses antécédents médicaux.

Dans le cas des angoisses, plusieurs remèdes homéopathiques peuvent être utiles. Voici quelques exemples :

  • Aconitum napellus : il est recommandé pour les crises d’angoisse soudaines et intenses (comme les attaques de panique avec ou sans agoraphobie), qui surviennent sans raison apparente. Les personnes qui ont besoin d’Aconitum ont souvent peur de mourir ou de perdre le contrôle, et peuvent ressentir des palpitations et une transpiration abondante.
  • Argentum nitricum : ce remède homéopathique couramment utilisé pour traiter les troubles anxieux et les attaques de panique. Il est particulièrement efficace chez les personnes qui ont des pensées anxieuses et obsessionnelles, et qui ont tendance à anticiper le pire dans les situations sociales ou de performance.Il est également utile chez les personnes qui ont des palpitations, des étourdissements, des sueurs froides et une respiration sifflante pendant les périodes de stress et d’anxiété.
  • Ignatia amara : il est utile pour les personnes qui ont tendance à refouler leurs émotions et à les exprimer de manière inhabituelle, comme des rires ou des pleurs incontrôlables. Les symptômes peuvent être aggravés par le stress ou les émotions fortes.
  • Arsenicum album est utilisé pour traiter les angoisses. Il est prescrit pour les personnes anxieuses, inquiètes et très organisées qui ont peur de perdre le contrôle. Les symptômes qui peuvent être traités avec Arsenicum album comprennent l’insomnie due à l’anxiété, les palpitations, la transpiration, les douleurs gastriques, les nausées et la diarrhée. Il est également souvent utilisé pour traiter les crises d’angoisse et les peurs liées à la mort ou à la maladie.
  • Gelsemium sempervirens : il est recommandé pour les personnes qui ont des angoisses avant un événement important, comme un examen ou une présentation. Les symptômes peuvent inclure de la faiblesse musculaire, des tremblements, de la transpiration et des maux de tête.
  • Nux Vomica est recommandé dans les cas suivants :
    • Angoisses liées au stress ou au surmenage
    • Angoisses liées à la colère ou à la frustration
    • Insomnie due à des pensées obsessives ou des cauchemars
    • Sensibilité exacerbée aux bruits et aux lumières
    • Maux de tête et douleurs musculaires associés aux angoisses.

  • Passiflora, également connue sous le nom de fleur de la passion, est une plante utilisée pour ses propriétés relaxantes et calmantes. Il a été suggéré que la passiflore peut aider à réduire l’anxiété et les sentiments d’angoisse, bien que les preuves scientifiques ne soient pas concluantes.

    Certaines études ont montré que la passiflore peut être efficace pour réduire les symptômes d’anxiété, tels que la tension, la nervosité et l’agitation. Il est pensé que la plante agit en augmentant les niveaux de GABA dans le cerveau, un neurotransmetteur qui aide à calmer l’activité nerveuse.

Il est important de consulter un homéopathe qualifié avant de prendre tout traitement homéopathique.

Au bout de deux à quatre semaines de traitement homéopathique bien suivi, une amélioration rapide des symptômes peut être observée. Lors d’une deuxième consultation, le médecin évalue l’évolution de l’état de santé du patient. Si le traitement a été bénéfique, il peut être poursuivi ou arrêté. En revanche, si aucun bénéfice n’est constaté, d’autres thérapies pourront être envisagées.

Les avantages de l’homéopathie contre les angoisses

L’homéopathie présente plusieurs avantages pour le traitement des angoisses :

  1. Approche personnalisée : l’homéopathie prend en compte les symptômes individuels de chaque patient et sa réaction émotionnelle face à l’anxiété, permettant ainsi une prise en charge adaptée et personnalisée.
  2. Pas d’effets secondaires graves : les médicaments homéopathiques sont généralement considérés comme sûrs, avec peu ou pas d’effets secondaires graves, contrairement à certains médicaments conventionnels qui peuvent causer des effets indésirables importants.
  3. Adapté aux personnes sensibles : l’homéopathie est une solution adaptée aux personnes sensibles ou fragiles, comme les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées, qui peuvent avoir des difficultés à supporter certains médicaments conventionnels.
  4. Effet bénéfique sur le stress : certains médicaments homéopathiques peuvent aider à réduire le stress et l’anxiété, en améliorant la qualité du sommeil et en favorisant une meilleure gestion émotionnelle.

Ces remèdes homéopathiques sont disponibles sous forme de granules ou de gouttes, et doivent être pris selon les instructions du médecin homéopathe. Il est important de noter que l’homéopathie ne convient pas à tout le monde, et qu’il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un traitement.

En plus des remèdes homéopathiques, il est important de prendre d’autres mesures pour réduire les angoisses, comme la pratique régulière d’une activité physique, la relaxation et la méditation, et une alimentation équilibrée. La thérapie comportementale et cognitive peut également être utile pour apprendre à gérer les pensées et les émotions qui contribuent aux angoisses.

Shopping :

Sédatif PC

Le médicament homéopathique Sédatif PC est destiné à réduire le stress pendant la journée et améliorer la qualité du sommeil nocturne. Il est composé de six substances actives traditionnellement utilisées pour traiter les troubles mineurs de l’anxiété et du sommeil : Aconitum napellus 6 CH, Belladonna 6 CH, Calendula officinalis 6 CH, Chelidonium majus 6 CH, Valeriana officinalis 4 CH, Viburnum opulus 6 CH.

Sédatif PC est disponible sous forme de comprimé sublingual et de granules, et convient à tous les âges à partir de 1 an, avec avis médical pour les enfants de 1 an à 30 mois. Il ne provoque pas de somnolence pendant la journée, n’a pas d’effets secondaires connus et peut être pris en association avec d’autres traitements en cours.

Zénalia le traitement homéopathique contre les angoisses

Zenalia est utilisé pour soulager le trac, l’appréhension et l’anxiété, qui peuvent se manifester sous forme de tremblements, de diarrhée, de sommeil agité et de palpitations émotionnelles. Il est composé de trois substances actives : Gelsemium sempervirens 9 CH, Ignatia amara 9 CH et Kalium phosphoricum 15 CH.

Zenalia ne présente aucun effet indésirable connu et peut être utilisé par tous à partir de l’âge de 6 ans (en raison du risque de fausse route lié à la forme pharmaceutique comprimé).

 

Sources homéopathie pour calmer les angoisses

1 Enquête Ipsos pour les Laboratoires Boiron sur les Français et le stress réalisée auprès d’un échantillon national représentatif de 1501 Français âgés de 18 à 75 ans, en février 2023

2 https://www.inserm.fr/dossier/troubles-anxieux/

3 Enquête Ipsos pour les Laboratoires Boiron sur les Français et le stress réalisée auprès d’un échantillon national représentatif de 1501 Français âgés de 18 à 75 ans, en février 2023

 

Vous aimerez aussi :

Ocytocyne : un remède naturel pour l’angoisse, la dépression et les phobies

Vous avez des angoisses, pensez à l’homéopathie