Une appli pour méditer en se promenant, sympa non ? Surtout lorsqu’elle est gratuite ! Decathlon Outdoor, l’application qui guide gratuitement les promeneurs sur les meilleures balades de France s’associe à Petit BamBou, l’application de méditations de pleine conscience. Ensemble ils proposent des balades méditatives guidées dans les plus beaux spots nature et urbain de l’hexagone. Plus de 200 parcours, entièrement gratuits !
Une appli pour méditer en se promenant est l’activité idéale pour lâcher prise et couper du stress quotidien !
Randonner et méditer : une double dose de bien-être
Si la nature invite spontanément à un état de détente, il est difficile de se couper des préoccupations et pensées négatives. C’est pourquoi allier promenade et méditation constituent un outil doublement puissant et bénéfique à la santé mentale, spirituelle et physique.
Ces balades méditatives, accessibles sur le site ou l’application Decathlon Outdoor, sont une nouvelle façon d’appréhender la marche : non seulement pour découvrir de nouveaux sentiers mais également pour aller à la rencontre de soi-même et libérer son esprit des pensées parasites.
Une expérience immersive : suivez le guide, ouvrez vos oreilles, ouvrez vos yeux !
Que l’on reste en ville ou que l’on décide de partir marcher en forêt, en montagne, au bord d’une rivière ou d’une cascade, les balades méditatives Decathlon Outdoor accompagnent les promeneurs partout en France dans des spots natures choisis avec soin et accessibles à tous quel que soit son niveau.
Une expérience immersive ponctuée d’enregistrements audios avec des séquences de méditation par petit bambou : quelques conseils bienveillants sont murmurés à l’oreille pour inspirer et suggérer des pas de côté afin de découvrir de magnifiques paysages, le plus souvent dans des lieux propices au calme et à la sérénité.
Parmi les balades méditatives à découvrir
On flâne à Lille sous les douces paroles de Petit BamBou. Le parc de la Citadelle devient un havre de paix et on se laisse aller à la méditation autour des canaux et du mandala lillois.
Découvrir le parcours ICI
On part écouter le bruit des vagues, sentir la forêt de l’Aubraie et marcher sur la plage des Sables-d’Olonne. Petit BamBou n’est jamais loin pour aider à déconnecter du quotidien.
Découvrir le parcours ICI
On abandonne le centre-ville de Caen pour les berges de l’Orne. Quoi de mieux pour laisser aller ses pensées que l’eau et son cycle infini ? Petit BamBou accompagne sur ce chemin de la méditation et de la libération de soi.
Découvrir le parcours ICI
Les balades méditatives Decathlon Outdoor et Petit BamBou
sont disponibles gratuitement sur :
L’application Decathlon Outdoor
Téléchargez l’App https://apps.apple.com/fr/app/decathlon-outdoor/id1456596355 et taper Petit BamBou dans la barre de recherche pour trouver la sortie la plus proche de soi.
