Une personne âgée est confrontée à une perte d’autonomie lorsqu’elle ne parvient plus à accomplir les actes quotidiens de la vie comme marcher ou se nourrir toute seule. Mais les pertes d’autonomie ne sont pas seulement physiques, car elles affectent aussi le mental. C’est par exemple le cas dès qu’un senior est atteint de troubles de la mémoire du type Alzheimer. Dans ces différents cas, le maintien de l’autonomie constitue un facteur essentiel au sein d’une résidence médicalisée. Atteindre cet objectif reste néanmoins difficile à cause de plusieurs enjeux. Découvrez les méthodes mises en place.

Un EHPAD planifie des activités physiques

Pour éviter la perte rapide d’autonomie, les seniors devront pratiquer des activités physiques régulières. En ce qui concerne le choix de la discipline, il est crucial que les résidences médicalisées misent sur des activités douces, c’est-à-dire celles qui ne demandent pas d’énormes efforts physiques. Il est par exemple possible de faire de la gymnastique ou de la danse. Il arrive même qu’un EHPAD organise des séances de jardinage. Les pensionnaires auront ainsi l’occasion de marcher ou de s’abaisser quelques minutes par jour.

Les activités physiques apportent de nombreuses vertus et évitent le déclin fonctionnel des personnes âgées. Cela s’explique par le fait qu’elles réduisent les sensations de douleurs physiques tout en améliorant le système cardio-vasculaire. Le sport favorisera encore la souplesse articulaire et le maintien osseux. À titre indicatif, la durée de l’exercice physique doit être de 30 minutes en moyenne avec une alternance d’activité modérée et intense.

Les animations individuelles et collectives

Les animations et les activités proposées en EHPAD sont personnalisées. Cela implique que plusieurs personnes (animateurs, résidents…) doivent collaborer pour la réussite du projet. Idéalement, il faudrait que les activités soient proposées à un petit groupe d’individus présentant des conditions physiques similaires. Dans cette optique, les animateurs peuvent par exemple organiser des séances de yoga ou des quiz de cultures générales.

On peut aussi retrouver dans une maison de retraite grandfresnoy un atelier peinture et des prestations de choristes. Les promenades font également partie des activités ludiques véhiculant le bien-être corporel puisque les seniors auront la possibilité de profiter de l’air frais.

Un accompagnement personnalisé

Le personnel d’un EHPAD a été formé à différentes techniques pour sensibiliser et permettre aux résidents de maintenir leur autonomie. Ces formations sont axées sur les aides partielles à la toilette ou encore à la prévention des chutes. Ici, l’objectif est d’inciter les patients à fournir des efforts physiques et non de tout faire à leur place, car dans le cas contraire, les seniors deviendront dépendants.

Les animateurs recherchent également des activités thérapeutiques pouvant stimuler l’intellectuel. Ils pourront ainsi réfléchir ou se remémorer des bons et de mauvais souvenirs. L’information à savoir est que le cerveau se comprime quand il n’est pas utilisé régulièrement d’où l’arrivée des troubles de la mémoire. C’est pourquoi certaines activités thérapeutiques demandent par exemple des calculs mentaux.

Un EHPAD redonne sa liberté personnelle aux patients

En intégrant un EHPAD, les résidents bénéficient d’installations confortables et d’un panel de services collectifs. Ils peuvent par exemple commander des plats spéciaux auprès du restaurant ou venir dans un salon de coiffure. Vous saurez également que les seniors peuvent utiliser et organiser leur emploi du temps comme bon leur semble dans l’établissement. Ils sont encore libres de circuler à l’intérieur de la résidence médicalisée, sous réserve d’une surveillance particulière en cas d’handicap physique.

En outre, le personnel encourage les prises de décisions des seniors. Ils garderont de ce fait un contrôle sur leur quotidien. Enfin, les activités et animations en groupe préserveront les patients contre l’isolement puisque ce critère impacte aussi sur l’autonomie.