Auteur/autrice : Santecool

8 bonnes raisons de consulter un kinésiologue

Posté par | Mai 13, 2019 | |

Stress, tensions, manque de concentration, difficultés relationnelles ou professionnelles, manque de sommeil…Le corps émet souvent des messages sur l’état psychique et physique sans que la personne ne soit en capacité de les admettre ou de les analyser. Les traitements médicamenteux sont insuffisants voire inefficaces ou inutiles. Et s’il était tout simplement temps de s’interroger sur soi-même et de libérer les tensions ? Voici 8 bonnes raisons de consulter un kinésiologue.

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De quoi se compose un repas équilibré ?

Posté par | Mai 13, 2019 | , |

Pour satisfaire nos besoins naturels il est important de manger sainement. A ce titre, il est important d’avoir une notion de ce qu’on entend par : « manger sainement ». S’alimenter correctement ne veut pas dire renoncer au plaisir de manger. Il est tout à fait possible de manger varié et avec modération tout en satisfaisant ses appétits. Voici comment se nourrir correctement, sans se ruiner, tout en profitant de la table.

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