L’AYUREVEDA, UNE MEDECINE GLOBALE CORPS/ESPRIT

AYUREVDA

Originaire de l’Inde la médecine indienne ou Ayurveda est considérée comme le plus ancien système médical de l’humanité : la tradition indienne fait remonter ses débuts jusqu’à 10 000 ans avant Jésus-Christ.

La médecine ayurvédique a une approche holistique du patient : elle ne s’attache pas qu’aux symptômes mais prend la personne dans sa globalité. C’est ainsi que le praticien ayurvédique cherche à guérir la personne en l’aidant à retrouver son équilibre tout entier.

La médecine ayurvédique vise un simple but : la santé par l’harmonie. Et elle n’oublie pas de citer parmi les facteurs de déséquilibre, donc de maladie, les comportements inadaptés (violence, inquiétude, stress) induits par l’usage inadéquat de l’esprit, des sens, des pensées, ainsi que les querelles, les traumatismes, les abus de pouvoir, l’insécurité, les menaces qui affectent la paix.  

En Inde, le dosha définit votre caractère et vos besoins. Faites-le test et voyez le résultat !

 

Quel est votre dosha ?

Stature

Maigre                                     A    

Moyenne                                 B

Large                                      C1

Epaisse                                   C2

Obèse                                     C3

Grande et robuste                  C4

 

Ossature

Hanches et épaules étroites    A

Moyenne                                  B

Epaule et hanches larges        C

 

Forme du visage

Visage long ou anguleux          A

Visage large                             C1

Visage rond                              C2

 

Yeux

Marrons foncé ou gris              A

Verts, bleus clairs, gris              B

Bleus ou marrons clairs             C

 

Cheveux

Bruns ou châtains                     A

Blonds ou roux                          B

Epais, bruns                              C

 

Bouche

Lèvres minces                           A

Lèvres moyennes                     B1

Lèvres épaisses                       C2

 

Appétit

Irrégulier                                   A1

Appétit d’oiseau                        A2

Boit et mange beaucoup           B1

Mange fréquemment                 B2

Boit et mange peu                   C

 

Résultats

Additionnez le nombre de A, B et C que vous avez cochez. Les A correspondent à Vâta (air), les B à Pitta (feu) et les C à Kapha (eau+terre).

Si vous êtes Vâta, canalisez votre énergie !

Vous êtes souvent irritable et très sensible. Résultat, vous perdez très rapidement le contrôle de vous-même. Vous êtes anxieux. Passionné et très imaginatif, vous réfléchissez beaucoup. Vous avez un tempérament actif mais fatigable

Si vous êtes Pitta, modérez-vous !

Vous êtes logique et endurant. Il vous faut mener à bien vos projets au risque de rentrer dans une colère profonde. Car vous êtes colérique ! Et vif. Vous êtes plus intellectuel  que manuel. Vos convictions sont fortes et il vous les faut partager. Vous êtes de type actif.

Si vous êtes Kapha, bougez-vous !

Très calme et lent dans vos réactions vous êtes flegmatique. Il ne faut pas vous bousculer au risque de vous  déstabiliser.  Vous avez besoin de temps pour apprendre et faire les choses. Vous avez beaucoup d’inhibitions. Vous êtes possessif. Vous avez l’esprit critique et êtes très sociable. De tous les types de dosha c’est vous qui êtes le plus résistant aux maladies.  

 

A lire : ABC de l’Âyurveda, Sylvie Verbois, Gérard Beccarini – Éditons Grancher, 20,90 euros

 

 

 

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