Étiquette : musculation
Tous
Dernier
Hyrox sport tendance 2025 : le nouveau phénomène fitness
Envie de tester Hyrox, le sport le plus tendance de 2025 ? Course, muscu, fun : on vous dit tout pour débuter et performer sans stress.
Hyrox sport tendance 2025 : le nouveau phénomène fitness
Envie de tester Hyrox, le sport le plus tendance de 2025 ? Course, muscu, fun : on vous dit tout pour débuter et performer sans stress.
En savoir plus
Comment augmenter votre masse musculaire ?
Vous souhaitez vous muscler mais ne savez pas quelles stratégies efficaces mettre en place pour augmenter votre masse musculaire. Voici des conseils pratiques sur l’entraînement, la nutrition et la récupération pour des résultats optimaux.
En savoir plusLe cross training à la maison
Le CrossFitTM ou cross-training (entraînement croisé) et le Hiit (entraînement à haute intensité par interval) ont le vent en poupe. Deux freins : on n’a pas toujours le temps de se rendre dans une « box » et cet...
En savoir plusLe Hotpod Yoga, travailler le corps, calmer l’esprit
Hotpod Yoga est un concept tout droit venu d’Angleterre, proposant de détendre les muscles fatigués de skieurs. C’est à Serre Chevalier qu’ils ont choisi d’ouvrir leur première installation de Hotpod...
En savoir plus
BlueBall l’activité physique pour être bien dans son corps et dans sa tête !
Être à la fois souple, tonique, bien dans son corps et dans sa tête, c’est ce que propose BlueBall...
En savoir plus
Le Jump Fight, le fitness le plus complet
Vous souhaitez vous muscler, sculpter votre corps, faire du cardio-training et travailler vos fonctions cognitives le tout en une seule et même activité ? Nous avons découvert LA discipline qui allie toutes ces facultés en même temps : le Jump Fight.
En savoir plus
Le Kyudo, pour une harmonie entre le corps et l’esprit
Le Kyudo, pratique encore méconnue en France, est un art martial millénaire originaire du Japon. Bien plus qu’une activité sportive, le Kyudo est un état d’esprit, qui grâce une pratique, amène les archers à un « lâcher prise », état mental et émotionnel qui permet de faire le vide pour mieux se concentrer. Découverte.
En savoir plus