Vous êtes stressé et cherchez des solutions naturelles pour combattre le stress ? Alors, lisez vite ce qui suit et apprenez comment la respiration, l’exercice physique, la méditation, l’alimentation équilibrée et d’autres techniques simples peuvent vous aider à gérer efficacement le stress au quotidien.
En savoir plus7 olives par jour sont recommandées. Les olives sont en effet l’aliment de base du fameux régime méditerranéen. Reconnues pour prévenir des maladies cardiovasculaires grâce à sa richesse en acides gras mono insaturés, les olives...
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Vous sentez-vous sans entrain ? Etes-vous souvent fatiguée, avez-vous du mal à vous concentrer, votre mémoire vous joue des tours ? Avez-vous pensé qu’une carence en fer pourrait en être la cause ? Mais où trouver du fer naturellement ? Réponses.
En savoir plusLes liens étroits entre alimentation et diabète de type 2 sont de plus en plus évidents. L’obésité est le facteur de risque le plus important du diabète de type 2 et, fatalement, éviter de prendre trop de poids à l’âge adulte...
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