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Des cours de sport pour femmes par ASICS et la Ville de Paris : « On s’entraîne, on s’entraide »

Participez aux cours de sport pour femmes lancés par ASICS et la Ville de Paris avec le programme « On s’entraîne, on s’entraide ». Découvrez des séances hebdomadaires encadrées par des coachs diplômés, conçues pour promouvoir le bien-être mental et physique des Parisiennes. Inscrivez-vous dès maintenant et rejoignez-nous sur les quais de Seine pour des sessions motivantes et solidaires !

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Comprendre l’asthme prémenstruel

Chaque mois, en plus des fluctuations d’humeur et des envies irrésistibles de chocolat, certaines femmes découvrent un invité indésirable : l’asthme prémenstruel. Ce phénomène, souvent sous-estimé, montre l’influence des hormones sur notre système respiratoire. Plongeons ensemble dans ce sujet fascinant pour déchiffrer l’étrange liaison entre l’asthme et les menstruations.

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Le safran contre le syndrome prémenstruel

Tous les mois c’est la même histoire : vous  êtes irritée, angoissée, déprimée, vous avez mal aux seins, êtes ballonnée, gonflée, bref, c’est la cause à ce satané syndrome prémenstruel (SPM). Mais excellent nouvelle, le safran dans la lutte contre le syndrome prémenstruel peut atténuer ces symptômes !

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La crise de la cinquantaine, démon de midi mythe ou réalité?

Je constate après de nombreuses années de pratique, qu’il est difficile de ne pas traverser une crise existentielle autour de la cinquantaine. C’est souvent le moment des doutes, avec sa pléiade de questions celle qui revient le plus étant «  ai-je réussi ma vie ? ». Je réponds que je n’ai pas de  recette mais que l’on peut y réfléchir ensemble. On revisite ensemble une trajectoire faites de hauts et de bas.

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