Les punaises de lit, appelées aussi Cimex Lectularius, se trouvent dans tous les pays tempérés. Depuis plusieurs années, on assiste à une recrudescence des punaises de lit. Comment les reconnaitre ? Que faire en cas de piqure ? Comment se débarrasser des punaises de lit ? Réponses.

(Mise à jour le 27 septembre 2023) Les punaises de lit sont des parasites nocturnes qui se nourrissent du sang des humains et des animaux. C’est un véritable fléau. Alors comment se débarrasser des punaises de lit ?

Les punaises de lit, c’est quoi ?

Les punaises de lit sont grandes. Elles mesurent de 5 à 8 mm, sont de couleur brun-rouge à l’âge adulte, plus clair voire translucides, lorsqu’elles sont jeunes, avec un corps plat et ovale. Elles ressemblent à un pépin de pomme ou à une lentille.
Elles vivent la nuit et ne supportant pas la lumière, les punaises de lit se cachent, bien sûr, dans les lits mais aussi dans tous les recoins de notre habitat.

Elles ne volent pas et se déplacent en marchant. Impossibles de reconnaitre les punaises de lit : elles sont invisibles à l’œil nu. Leur nourriture favorite est notre sang. Suivant sa nourriture et sa cachette, les femelles punaises peuvent pondre de 200 à 500 œufs de 4 mois à un an, leur espérance de vie.

Comment savoir si j’ai des punaises de lit chez moi ?

Si vous soupçonnez leur présence chez vous, voici quelques signes et symptômes à surveiller :

Piqûres sur la peau : l’un des premiers signes est souvent les piqûres sur la peau, qui peuvent ressembler à des piqûres de moustique. Elles sont généralement rouges, avec un centre plus sombre. Les piqûres peuvent être alignées ou groupées.

Taches noires ou brunâtres : ces petites taches sont les excréments des punaises de lit et peuvent être trouvées sur les draps, les matelas et d’autres zones d’infestation.

Taches de sang : après avoir piqué, les punaises de lit peuvent laisser de petites taches de sang sur les draps ou la literie.

Odeur : Une forte infestation de punaises de lit peut produire une odeur désagréable, souvent décrite comme étant douceâtre ou rappelant celle des framboises écrasées.

Observation directe : les punaises de lit adultes sont visibles à l’œil nu. Elles mesurent environ 4 à 5 mm de long, ont une forme ovale, aplatie, et une couleur brun rougeâtre. Les plus jeunes, ou nymphes, sont plus petites et plus claires en couleur.

Œufs et exuvies : les punaises de lit pondent des œufs blancs, de petite taille (environ 1 mm). En grandissant, elles muent et laissent derrière elles des exuvies (peaux muées) qui peuvent être trouvées là où elles se cachent.

Endroits cachés : les punaises de lit préfèrent se cacher près de leurs sources de nourriture. Les endroits courants comprennent les matelas, les sommiers, les cadres de lit, les plinthes, les prises électriques, les fauteuils et les canapés. Il est bon de vérifier ces zones avec une lampe de poche.

Si vous suspectez une infestation, il est recommandé d’agir rapidement. Les punaises de lit peuvent se multiplier rapidement, et plus l’infestation est grande, plus il sera difficile de s’en débarrasser. En cas de doute, faites appel à un professionnel pour une inspection et un traitement éventuel.

Comment savoir si j’ai été piqué par des punaises de lit ?

Les punaises de lit piquent de préférence les parties du corps n’étant pas couverts par les draps : visage, cou, bras et jambes.

En principe, les punaises piquent au même endroit sur une ligne de la peau. Une petite boursouflure rouge et plate apparait après la piqure (à moins qu’il n’y ait une réaction allergique où la venue d’un médecin est nécessaire voire indispensable) ainsi qu’une démangeaison. Mais chez certaines personnes, la piqûre est totalement asymptomatique.

 Que faire en cas de piqure de punaises de lit ?

Pour atténuer les démangeaisons et les boursoufflures vous pouvez :

  • Mettre de la glace sur la zone piquée
  • Du jus de citron ou du vinaigre qui sont anti-inflammatoires
  • Du bicarbonate de soude pour faire sécher les boutons
  • De l’huile essentielle de menthe poivrée et/ou du dentifrice pour atténuer les démangeaisons.

En cas d’allergie, consultez votre médecin qui vous donnera un antihistaminique.

Comment de débarrasser des punaises de lit ?

Se débarrasser des punaises de lit peut être un processus long et exigeant, car ces parasites sont très résistants et se reproduisent rapidement. Voici un plan d’action étape par étape pour éliminer ces nuisibles :

Identification : Avant toute chose, assurez-vous que vous avez bien affaire à des punaises de lit. Recherchez de petites taches noires (leurs excréments) ou des taches rouges (votre sang après qu’elles vous aient piqué) sur vos draps. Les punaises de lit sont de petits insectes plats, de couleur brun rougeâtre.

Nettoyage :

Lavez tous vos textiles (draps, vêtements, rideaux, etc.) à l’eau chaude, au moins à 60°C, puis séchez-les à haute température pendant au moins 30 minutes.

Passez l’aspirateur partout : matelas, sommier, canapés, tapis, etc. Jetez immédiatement le sac de l’aspirateur dans une poubelle extérieure à votre habitation.

Traitement

Pesticides : Il existe des pesticides spécialement conçus pour traiter les infestations de punaises de lit. Suivez attentivement les instructions. Notez que certains pesticides peuvent ne pas être efficaces en raison de la résistance des punaises.

Diatomée : La terre de diatomée est un insecticide naturel qui peut aider à tuer les punaises de lit. Éparpillez-en dans les zones infestées.

Vapeur : Les punaises de lit meurent à des températures supérieures à 50°C. Un nettoyeur vapeur peut donc être efficace.

Prévention

Obtenez des housses de matelas anti-punaises de lit pour éviter qu’elles ne s’y cachent.

Placez des intercepteurs sous les pieds de votre lit pour capturer les punaises avant qu’elles ne montent.

Évitez d’acheter des meubles d’occasion, ou inspectez-les minutieusement avant de les introduire chez vous.

Consulter un professionnel : Si l’infestation est trop importante ou si les méthodes précédentes ne fonctionnent pas, il est fortement recommandé de faire appel à une entreprise spécialisée en extermination de punaises de lit. Ces professionnels disposent d’équipements et de techniques spécifiques pour traiter ces infestations.

Vigilance : Après avoir traité votre maison, soyez vigilant. Les punaises de lit peuvent revenir. Inspectez régulièrement votre lit et les zones environnantes.

Utiliser le congélateur pour tuer les punaises de lit

Température : Assurez-vous que votre congélateur puisse atteindre et maintenir une température de -17°C (0°F) ou moins. Plus le congélateur est froid, plus les punaises de lit mourront rapidement.

Emballage : Placez les objets infestés (comme des vêtements, de la literie ou d’autres textiles) dans des sacs en plastique hermétiques. Chassez autant d’air que possible du sac avant de le sceller pour accélérer le processus de refroidissement.

Durée : Les objets doivent être laissés dans le congélateur pendant au moins 4 jours pour s’assurer que les punaises de lit à tous les stades de leur cycle de vie (y compris les œufs) sont tuées. Si votre congélateur est moins froid que -17°C (0°F), il peut être nécessaire de prolonger la période de congélation.

Après traitement : Laissez les objets revenir à la température ambiante avant de les retirer des sacs en plastique pour éviter la condensation. Inspectez les objets pour vous assurer qu’il n’y a plus de signes de punaises de lit. Passez éventuellement l’aspirateur sur les objets pour éliminer les carcasses de punaises mortes.

Précautions :

    • Évitez de surcharger votre congélateur, car cela peut empêcher une bonne circulation de l’air froid et ralentir le processus de congélation.
    • Certains objets peuvent être endommagés par le gel, comme les appareils électroniques. Assurez-vous toujours que les objets que vous mettez au congélateur peuvent supporter les températures extrêmement basses.

Il convient de noter que si bien que le congélateur peut traiter des objets individuels, cela n’est pas une solution complète pour une infestation dans toute une maison ou un appartement. Si vous avez une infestation généralisée, il est recommandé de consulter un professionnel de la lutte antiparasitaire.

Comme vous le voyez éliminer les punaises de lit peut demander du temps et de la persévérance. Il est important de traiter le problème dès que vous le remarquez pour éviter que l’infestation ne s’aggrave.