Category: Minceur

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Tous les bienfaits de la marche

Selon une étude réalisée par l’agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (Ademe), un Français actif passe en moyenne un peu plus de 7 heures par semaine à se déplacer, tous moyens de transports confondus ! Le type de transport privilégié reste la voiture, souvent occupée par une seule personne… Ces pratiques ont des conséquences néfastes sur notre environnement, sur notre santé, sur nos collectivités ou encore notre économie. Mais nous avons nos pieds! Et les bienfaits de la marche sont immenses!

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Pour une rentrée light et positive Score 0%

Pour une rentrée light et positive

La rentrée est bien souvent synonyme de bonnes résolutions. Après les séances de bronzage et autres apéros entre amis, le moral est au beau fixe : alors on utilise cette énergie positive pour reprendre de bonnes habitudes et ainsi aborder le mois de septembre en toute sérénité !

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Comment profiter des vacances pour mincir? Score 0%

Comment profiter des vacances pour mincir?

Contrairement aux idées reçues, l’été n’est pas vraiment un allié minceur. En effet, toutes les salades ne sont pas vraiment bonnes pour la ligne et leurs assaisonnements encore moins. Viennent ensuite les petits extras : un cocktail, des gâteaux apéritifs, une glace, un barbecue… Le Docteur Chauchard, spécialiste de la nutrition depuis 40 ans nous donne 10 conseils pour un été sans kilos en trop.

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Mission détox Score 0%

Mission détox

Après les fêtes, l’heure est à la détox. Menus allégés, produits pour nous aider à éliminer tous les excès. Voici tout ce que vous devez savoir pour désintoxiquer votre organise et perdre les kilos accumulés

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