Archives par catégorie: Médecine Douce

L’AYUREVEDA, UNE MEDECINE GLOBALE CORPS/ESPRIT

Originaire de l’Inde la médecine indienne ou Ayurveda est considérée comme le plus ancien système médical de l’humanité : la tradition indienne fait remonter ses débuts jusqu’à 10 000 ans avant Jésus-Christ. La médecine ayurvédique a une approche holistique du patient : elle ne s’attache pas qu’aux symptômes mais prend la personne dans sa globalité. C’est […]

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AROMATHERAPIE : LES BIENFAITS DES HUILES ESSENTIELLES

  Le terme Aromathérapie désigne l’emploi des huiles essentielles issues des plantes aromatiques pour traiter les pathologies et pour améliorer sa santé et son bien-être. Utilisées depuis l’Antiquité, l’aromathérapie est une méthode thérapeutique extrêmement précise, rapide et efficace. Le terme aromathérapie vient du grec « aroma » signifiant odeur et « thérapia », soins. Il s’agit donc de soigner à […]

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QU’EST CE QUE LA NATUROPATHIE?

  Qu’est ce que la naturopathie ? Vous avez tous entendu parler de la naturopathie  mais savez-vous vraiment ce dont il s’agit ? Notre experte, Claire Devaux, diététicienne et naturopathe nous éclaire !   De quoi s’agit-il ? Quels sont ses principes ? La Naturopathie est une « médecine douce » qui va dans le sens de la Nature et favorise le […]

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LES ÉPIDÉMIES HIVERNALES SONT DUES À UN DÉFICIT EN VITAMINE D

Rhume, grippe, bronchite, angine, gastro-entérite,… sont notre triste sort durant l’hiver. Mais savez-vous qu’il y a ’deux fois moins de cas d’infections respiratoires chez les personnes bénéficiant d’un taux suffisant de vitamine D ?  Parce que nous sommes tous vulnérables dès les premières chutes de températures, l’Institut Français Soleil & Santé (IFSS) rappelle qu’il est important […]

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LUMINOTHERAPIE, FINI LE BLUES DE L’HIVER

Troubles du sommeil, tristesse, irritabilité, augmentation de l’appétit… Avec le raccourcissement des jours certaines personnes peuvent souffrir de ces différents symptômes. Il s’agit d’une dépression saisonnière ou TAS (Trouble affectif saisonnier), un trouble qui concerne environ 5% de la population Le TAS (Trouble affectif saisonnier) apparaît à l’arrivée de l’automne. Les jours raccourcissent et les […]

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Boostez votre organisme grâce aux plantes

Eh oui, des plantes pour échapper à tous les maux de l’hiver ou s’en soigner, ça existe ! Alors dites adieu aux rhumes, gastros, grippes, angines ! Vive les plantes médicinales!   L’ECHINACEA Alfred Vogel, célèbre naturopathe et nutritionniste suisse, fut le premier à apporter en Europe l’Echinacea purpurea au début des années 50, découverte […]

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DES PLANTES POUR ÊTRE ZEN

L’allopathie est loin d’être la panacée pour faire face au stress, à l’anxiété,  aux angoisses. Découvrez ci-après les meilleures plantes pour voir la vie ne rose ! Le morindia citrofonia En cas de gros stress ou de stress répétés, c’est LA plante à privilégier ! Elle a des effets relaxants, euphorisants et stimulants l’intellect. L’hypertension […]

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