Médecine Douce

LES ÉPIDÉMIES HIVERNALES SONT DUES À UN DÉFICIT EN VITAMINE D

0 by / on 18 février 2013, 00:11 / in Médecine Douce

Rhume, grippe, bronchite, angine, gastro-entérite,… sont notre triste sort durant l’hiver. Mais savez-vous qu’il y a ’deux fois moins de cas d’infections respiratoires chez les personnes bénéficiant d’un taux suffisant de vitamine D ?  Parce que nous sommes tous vulnérables dès les premières chutes de températures, l’Institut Français Soleil & Santé (IFSS) rappelle qu’il est important d’anticiper les pics de froid […]

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LUMINOTHERAPIE, FINI LE BLUES DE L’HIVER

LUMINOTHERAPIE, FINI LE BLUES DE L’HIVER

2 by / on 12 février 2013, 14:29 / in Forme, Médecine Douce, Santé

Troubles du sommeil, tristesse, irritabilité, augmentation de l’appétit… Avec le raccourcissement des jours certaines personnes peuvent souffrir de ces différents symptômes. Il s’agit d’une dépression saisonnière ou TAS (Trouble affectif saisonnier), un trouble qui concerne environ 5% de la population Le TAS (Trouble affectif saisonnier) apparaît à l’arrivée de l’automne. Les jours raccourcissent et les répercussions sur notre humeur du […]

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Boostez votre organisme grâce aux plantes

Boostez votre organisme grâce aux plantes

8 by / on 12 février 2013, 14:19 / in Médecine Douce, Santé

Eh oui, des plantes pour échapper à tous les maux de l’hiver ou s’en soigner, ça existe ! Alors dites adieu aux rhumes, gastros, grippes, angines ! Vive les plantes médicinales!   L’ECHINACEA Alfred Vogel, célèbre naturopathe et nutritionniste suisse, fut le premier à apporter en Europe l’Echinacea purpurea au début des années 50, découverte lors d’un voyage en Amérique […]

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DES PLANTES POUR ÊTRE ZEN

DES PLANTES POUR ÊTRE ZEN

4 by / on 12 février 2013, 12:05 / in Forme, Médecine Douce, Santé

L’allopathie est loin d’être la panacée pour faire face au stress, à l’anxiété,  aux angoisses. Découvrez ci-après les meilleures plantes pour voir la vie ne rose ! Le morindia citrofonia En cas de gros stress ou de stress répétés, c’est LA plante à privilégier ! Elle a des effets relaxants, euphorisants et stimulants l’intellect. L’hypertension artérielle est diminuée et le […]

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