A cause de moult sollicitations à l’école, les enfants sont fatigués, stressés, tendus, préoccupés, angoissés. Ils ont un grand besoin de détente, surtout au sein du système scolaire où règne pression et compétitivité. Les différentes techniques de relaxation et de la méditation pour apaiser les élèves permet à l’école de devenir un lieu propice au calme, à l’écoute de soi et des autres et à favoriser l’apprentissage.