Étiquette : santé mentale
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Petit BamBou 2025 : 2 nouvelles applications pour révolutionner votre santé mentale
Vous cherchez une solution contre le stress et le manque de sommeil ? Petit BamBou dévoile deux applications pour votre bien-être en 2025.
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Opera Air : le premier navigateur pensé pour votre bien-être mental
Vous sentez-vous stressé, angoissé ? Découvrez Opera Air, le premier navigateur conçu pour améliorer votre bien-être mental avec des outils de pleine conscience.
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Crise de la psychiatrie : l’urgence nationale
Le 14 janvier dernier, le Premier ministre a confirmé que la santé mentale serait érigée Grande cause nationale pour l’année 2025. Un geste nécessaire alors que le système de soins psychiatriques en France traverse une crise sans précédent : un Français sur cinq est touché par un trouble psychiatrique. Le Comité d’Éthique appelle à une réforme urgente pour répondre à cette crise sanitaire, humaine et sociétale et à ce que la psychiatrie soit une urgence nationale
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Traitement laser : une méthode innovante pour lutter contre les addictions
Connaissez-vous le traitement laser, une méthode ultra douce et efficace pour vaincre les addictions au tabac, à l’alcool, au cannabis, aux drogues douces ou même au sucre ? Sans douleur, sans aiguilles, c’est une solution pour retrouver une vie saine. Explications.
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Stress post-traumatique : la plasticité cérébrale, clé de la résilience face aux traumatismes
Comprendre comment la plasticité cérébrale aide à surmonter le stress post-traumatique. Une étude majeure après les attentats du 13 novembre révèle des mécanismes essentiels.
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Alléger sa charge mentale : les services d’aide à la personne, votre allié au quotidien
Gagnez du temps et allégez votre charge mentale grâce aux services d’aide à la personne : ménage, garde d’enfants, aide aux seniors, courses. Des solutions accessibles et pratiques.
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Comment guérir des traumatismes familiaux hérités : solutions et méthodes
Découvrez comment guérir des traumatismes familiaux hérités grâce à des méthodes éprouvées. Apprenez à briser le cycle des traumatismes transgénérationnels.
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Le trouble de stress post-praumatique (TSPT) en 1944 : Histoire, symptômes et traitements
Savez-vous comment le trouble de stress post-traumatique (TSPT) a affecté les soldats en 1944, quels étaient les symptômes et les traitements ? Pour le savoir et voir l’évolution du TSPT, de la Seconde Guerre mondiale à nos jours lisez ce qui suit.
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La théorie polyvagale : clé de la réduction du stress et de l’anxiété
Connaissez-vous la théorie polyvagale ? Celle-ci est une méthode simple et ultra efficace pour lutter contre angoisses, dépression, stress post traumatique, troubles de l’attachement et même les troubles autistiques. Présentation et exercices pratiques.
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Comment pratiquer la méthode Wim Hof : techniques et avantages pour votre santé
Connaissez-vous les techniques et les bénéfices sur santé de la Méthode Wim Hof ? Cet article vous guide pas à pas à travers les exercices de respiration, l’exposition au froid et la méditation pour améliorer votre système immunitaire, réduire le stress et booster votre énergie. Idéal pour les débutants et les pratiquants avancés cherchant à approfondir leur pratique.
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Traitement du stress post traumatique : comment Tetris devient un outil thérapeutique révolutionnaire
Découvrez comment Tetris, le jeu de puzzle emblématique, émerge comme une méthode thérapeutique novatrice pour le traitement du stress post-traumatique. Cet article explore son utilisation révolutionnaire dans la réduction des symptômes de PTSD, basée sur des recherches cliniques récentes.
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Comprendre le syndrome de l’opossum : pourquoi sommes-nous paralysés par le stress ?
Connaissez-vous le syndrome de l’opossum nous amenant suite à une phobie, un trauma ou à un stress intense à nous faire faire le mort, paralysant toutes nos actions et réactions ? ! Quelles stratégies efficaces existe-il contre le contrôler et mieux le gérer ? Lysez vite ce qui suit pour vous débarrasser de cette paralysie émotionnelle et physique.
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