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6 % des européens souffrent de dépression : découvrez les disparités entre pays
Près de 6 % des Européens souffrent de dépression, avec des disparités marquées selon les âges et les régions. Découvrez les causes et les facteurs de risque.
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Dépression post-partum chez les pères : un phénomène invisible qui mérite d’être reconnu
Le post-partum ne touche pas que les mères ! De plus en plus de pères traversent aussi des bouleversements émotionnels après la naissance de leur enfant. Pascal Anger, psychanalyste spécialiste de la famille, éclaire ce sujet encore tabou.
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La théorie polyvagale : clé de la réduction du stress et de l’anxiété
Connaissez-vous la théorie polyvagale ? Celle-ci est une méthode simple et ultra efficace pour lutter contre angoisses, dépression, stress post traumatique, troubles de l’attachement et même les troubles autistiques. Présentation et exercices pratiques.
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5 meilleurs probiotiques contre la dépression et l’anxiété en 2024
Voici les 5 meilleurs probiotiques de 2024 pour lutter contre la dépression et l’anxiété.
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Premier test sanguin pour différencier la dépression et les troubles bipolaires
La dépression et les troubles bipolaires, bien que partageant des symptômes similaires, nécessitent des approches thérapeutiques distinctes. La confusion entre ces deux pathologies peut entraîner des traitements inappropriés, exacerbant les souffrances des patients. Mais voici le premier test sanguin pour différencier la dépression et les troubles bipolaires.
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Autoguérison : comment le Self-Havening peut être la clé de votre bien-être ?
Dans les techniques de bien-être, une pratique émerge et capte l’attention tant du grand public que des experts en santé mentale : le Self-Havening. Cette méthode, étudiée par des recherches scientifiques, promet de révolutionner notre approche de la gestion du stress et de l’anxiété. Voyons ce que le Self-Havening peut nous offrir et comment le pratiquer.
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Pourquoi la dépression nous fait-elle perdre la mémoire ?
La dépression est une maladie qui touche environ 264 millions de personnes dans le monde, selon l’Organisation Mondiale de la Santé. Au-delà de la tristesse et de l’isolement, elle peut avoir un impact surprenant : la perte de mémoire. Mais pourquoi et comment la dépression affecte-t-elle notre capacité à nous souvenir ?
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Créatine : boostez vos performances sportives et votre santé mentale
Voici les bienfaits de la créatine, un complément alimentaire populaire qui booste non seulement les performances sportives mais soutient aussi activement la santé cérébrale.
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ChatGPT est plus efficace que les médecins pour la prise en charge la dépression
Selon une étude, ChatGPT est plus efficace que les médecins pour la prise en charge de la dépression. Explications.
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Trouble du deuil prolongé : comprendre ce deuil qui s’éternise
Vous avez perdu un être cher depuis des années et votre chagrin est toujours aussi intense ? Vous souffrez peut-être du trouble du deuil prolongé. Mais qu’est-ce exactement ? Comment s’en sortir ? Réponses.
En savoir plusQu’est ce le VMAC ce mix de cannabinoïdes ?
Le Vmac, un nouveau cannabinoide aux multiples vertus
Le cannabis est une plante qui contient plus de 130 cannabinoïdes qui interagissent avec le SEC. Parmi ces cannabinoïdes, le grand public connait essentiellement le THC, le CBD et le HHC. Mais il existe aussi d’autres cannabinoïdes moins étudiés, comme le Vmac, qui présentent des propriétés intéressantes pour la santé et le bien-être. Qu’est-ce que le Vmac ? Quels sont ses effets ? Quelles sont ses différences avec le HHC et le CBD ?
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Dopamine : libérez-vous de l’angoisse, de la dépression et des phobies grâce à ce neurotransmetteur essentiel !
La dopamine est essentielle au bien-être mental. Elle nous permet de gérer l’angoisse, la dépression et les phobies. Voici les mécanismes d’action de ce neurotransmetteur essentiel et plein d’astuces pour optimiser vos niveaux de dopamine. Un article complet pour une meilleure santé mentale.
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