Étiquette : burn out
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Burn out parental : tout savoir pour l’identifier et le combattre
Voici les signes du burn out parental, ses causes, et les solutions efficaces pour prévenir et surmonter l’épuisement des parents. Conseils et aide pour une parentalité plus sereine !
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Cuisine thérapie : une délicieuse manière de se reconnecter à soi-même et de promouvoir le bien-être
Vous êtes-vous déjà demandé comment transformer vos moments passés en cuisine en une expérience thérapeutique et enrichissante ? La cuisine thérapie, également appelée art-thérapie culinaire, est une approche innovante qui allie créativité, expression personnelle et bien-être. Découvrez comment cette méthode peut améliorer votre vie et pourquoi elle est devenue une tendance incontournable en matière de santé mentale et de développement personnel.
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Prévenir le burnout en connaissant les facteurs de stress qui le causent
Lorsque le rythme de travail et le stress engendré deviennent difficilement supportables, certains travailleurs développent le syndrome de l’épuisement professionnel, également appelé « burnout ». Ce dernier désigne l’épuisement émotionnel, physique ou mental que ressentent de nombreux professionnels travaillant dans un environnement particulièrement exigeant. Les mesures de prévention contre ce fléau passent notamment par la connaissance des facteurs de risques. Quels sont-ils ? Découvrez-les dans ce billet.
En savoir plusLe manuel du fainéant ambitieux
Le manuel du fainéant ambitieux est un guide malin et pratique pour échapper à la routine métro-boulot-dodo en gérant efficacement son temps. Le but : travailler mieux, moins et gagner du temps pour soi !
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Saujon, spécialisé dans la prise en charge du burn-out
Entre la clinique psychiatrique, unité spécialisée dans les troubles dépressifs, un centre de cure thermale et l’Ecole Thermale du Stress, Saujon propose une prise en charge globale du burn-out, allant de la prévention aux soins.
En savoir plusBurn-out, comment s’en sortir?
Sujet à débat et à controverse, le « syndrome d’épuisement professionnel » peut avoir des conséquences graves sur la vie des personnes et nécessite une prise en charge médicale. Syndrome complexe et aux manifestations...
En savoir plusBurn out, quand les jardins thérapeutiques apaisent
Charge émotionnelle trop forte, rythme et charge de travail pesant lourdement sur la vie familiale et sociale, forte tension au travail : les professions médicales et para médicales sont parmi les plus touchées par le burn out....
En savoir plusPrévenir le burn out avec la sophrologie
Selon une étude publiée par le cabinet Technologia en 2014, plus de 3 millions d’actifs présentent un risque élevé de faire un burn out. Mais, hélas, il n’y a pas que les actifs qui en souffrent : les mamans, les...
En savoir plusUn complément alimentaire anti burn out
Plus communément appelé syndrome d‘épuisement professionnel, le burn out se caractérise par un état de fatigue générale à la fois psychique, émotionnelle et mentale. Des scientifiques de l’Université de Bordeaux...
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