Depuis quelques années, un phénomène relationnel s’installe progressivement dans notre société : le situationship. Ni tout à fait une amitié, ni tout à fait une relation amoureuse, cette forme de lien se caractérise par son absence de définition claire et d’engagement. Mais pourquoi cette tendance semble-t-elle prendre de l’ampleur aujourd’hui ? Est-elle vouée à perdurer ou finira-t-elle par s’essouffler au profit de modèles plus traditionnels ? Analysons les dessous psychologiques des situationships.
Qu’est-ce qu’une Situationship ?
Une situationship se définit comme une relation floue où deux personnes entretiennent une forme de proximité émotionnelle ou physique sans jamais officialiser les choses ou en discuter clairement. Contrairement à une relation amoureuse classique, il n’y a pas d’engagement explicite : les deux parties évitent de s’appeler « en couple » et la relation évolue sans plan prédéfini. Ce qui était autrefois une phase transitoire avant l’officialisation d’une relation sérieuse est devenu une fin en soi pour certains.
Pourquoi cette forme de relation gagne-t-elle du terrain ?
Il existe plusieurs causes qui expliquent la montée des situationships, à la fois sociales, psychologiques et générationnelles :
- La valorisation de l’indépendance et de la flexibilité. Dans un monde où l’individualisme est de plus en plus valorisé, les relations traditionnelles peuvent être perçues comme contraignantes. Les jeunes générations, particulièrement les milléniaux et la génération Z, souhaitent souvent garder un certain contrôle sur leur vie privée et professionnelle sans se sentir liés par des engagements émotionnels trop lourds. Cette liberté de pouvoir « sortir » d’une relation sans drame ou complexité devient alors séduisante.
- La peur de l’engagement et du rejet. Derrière l’aspect séduisant de l’indépendance, il y a souvent une réalité psychologique plus profonde : la peur de l’engagement. De nombreuses personnes ayant vécu des déceptions amoureuses ou observé l’échec des relations autour d’elles préfèrent rester dans une forme de neutralité affective. Une anecdote d’une patiente illustre bien ce point : Julie, 29 ans, s’est engagée dans plusieurs situationships après avoir traversé une rupture difficile. Elle décrit ces relations comme « moins risquées », lui permettant de s’attacher sans pour autant risquer d’être abandonnée brutalement.
- La culture des applications de rencontre. Les technologies ont aussi un rôle crucial dans cette transformation des relations. Les applications de rencontre encouragent des relations rapides, souvent basées sur une attraction physique immédiate, avec une facilité de « zapping » entre plusieurs partenaires potentiels. Cette dynamique renforce l’idée que la situationship est un terrain de jeu sécuritaire où il est plus facile de passer d’une relation à une autre sans y investir trop d’émotions.
Les effets psychologiques d’une Situationship
Si cette forme de relation peut paraître séduisante à première vue, elle n’est pas sans conséquences. Elle peut mener à des frustrations et à une confusion émotionnelle importante.
Une incertitude constante. La situationship peut provoquer un sentiment d’insécurité, car l’absence de clarté sur la nature du lien rend difficile la projection dans l’avenir. De nombreuses personnes se retrouvent dans des cycles d’attente et d’espoir, espérant que la relation évolue vers quelque chose de plus sérieux, sans jamais obtenir de réponse claire.
Un impact sur l’estime de soi. Ne jamais obtenir de reconnaissance explicite peut entraîner des sentiments de doute quant à sa propre valeur. Les personnes engagées dans des situationships peuvent se demander si elles méritent mieux, mais restent souvent piégées dans la peur de perdre la relation qu’elles ont, aussi floue soit-elle.
Le manque de communication authentique. Éviter les discussions sérieuses pour ne pas « casser l’ambiance » devient la norme. Cependant, cela empêche le développement d’une véritable intimité émotionnelle, nécessaire pour une relation solide.
Les avantages et inconvénients des Situationships
Avantages
Liberté et indépendance : Les deux partenaires ne se sentent pas pris au piège d’un engagement, ce qui leur permet de se concentrer sur d’autres aspects de leur vie.
Moins de pression : Il y a moins de tensions liées aux attentes sociales ou familiales, ce qui peut rendre les interactions plus légères.
Inconvénients
Manque de sécurité émotionnelle : L’absence de définition peut entraîner une instabilité psychologique et émotionnelle.
Dépendance à l’incertitude : Certaines personnes se retrouvent bloquées dans des situationships, espérant que la relation devienne sérieuse sans jamais obtenir cette assurance.
Comment faire évoluer une Situationship ?
Clarifier ses attentes. La clé pour éviter les pièges de la situationship est de ne pas avoir peur d’aborder le sujet. Il est essentiel que chacun exprime clairement ce qu’il attend de la relation. Cela ne veut pas dire qu’il faut immédiatement exiger un engagement, mais une discussion ouverte permet de mieux comprendre où chacun se situe.
Savoir reconnaître ses propres besoins. Si une situationship vous cause plus de stress que de bonheur, il est peut-être temps de reconsidérer si ce type de relation vous convient. Se poser les bonnes questions — « Est-ce que je me sens valorisé(e) dans cette relation ? », « Est-ce que je veux quelque chose de plus ? » — peut vous aider à avancer.
Accepter la nature temporaire des situationships. Enfin, il est important de reconnaître qu’une situationship est, par nature, souvent temporaire. Elle peut être une étape utile dans votre parcours relationnel, mais il est rare qu’elle évolue vers une relation durable, à moins d’une communication sincère et d’un désir commun de progression.
Vers une nouvelle norme relationnelle ?
Les situationships sont-elles une nouvelle norme ou un simple phénomène passager ? Il est difficile de trancher. Ce qui est certain, c’est qu’elles reflètent les changements de notre société moderne, où la flexibilité et l’indépendance sont valorisées, mais où les besoins humains fondamentaux d’attachement et de sécurité demeurent. Ces relations, aussi floues soient-elles, soulignent l’importance de l’équilibre entre l’indépendance personnelle et l’engagement émotionnel. Pour certains, elles seront un tremplin vers une relation plus solide ; pour d’autres, un espace de liberté.
Quoi qu’il en soit, il est essentiel de ne pas perdre de vue ses propres besoins et de communiquer ouvertement pour éviter la confusion et la frustration.
Christian Richomme