Chaque plante cache des vertus apaisantes qui apportent du confort sur l’organisme et le bien-être en les utilisant en tant que compléments alimentaires, le boswellia en fait partie intégrante. Exploitée pour ses bienfaits sur l’articulation et la digestion, cette plante a des vertus indéniables pour la santé. Voici les informations à savoir sur le boswellia.
L’origine du boswellia
Depuis la nuit des temps, le boswellia est une plante qui est utilisée par les Indiens pour la médecine ayurvédique pour ses propriétés thérapeutiques. De nos jours, cette pratique se répand en orient ainsi qu’en Afrique et partout dans le monde.
La partie la plus utilisée du Boswellia Serrata est sa résine qui est extraite de son écorce. On reconnaît son arbre par son écorce épaisse, ses feuilles vertes caduques allantes de 15 cm à 40 cm ainsi que de petites fleurs blanches durant la saison de floraison.
Si l’utilisation de la résine de cet arbre est souvent sous forme d’encens durant les cérémonies religieuses, actuellement, on en extrait de l’huile essentielle afin de l’utiliser en tant que complément alimentaire qui agit en un anti-inflammatoire efficace. Dans l’Égypte ancienne, l’encens de cette plante était utilisé pour embaumer les défunts.
Il est à savoir que le premier producteur, et exportateur de cet encens aux mille vertus est le Sultanat d’Oman où l’on retrouve plusieurs variétés de cette plante.
La récolte du boswellia
Une fois plantés, les arbres mâles uniquement ne peuvent être exploités que 12 ans après pour en extraire la résine. Pour la récolte, la résine est recueillie en effectuant une incision de 15 cm sur l’écorce de l’arbre. Ensuite, il en sort de la résine que le cultivateur va laisser sécher ou plus précisément coaguler deux semaines après l’incision.
Dans un deuxième temps, la résine récoltée va encore être séchée pendant 3 à 4 mois selon la consistance recherchée. Le tri se fait selon différents critères, dont la couleur, la taille, la forme et surtout l’odeur de la résine afin de proposer un produit de bonne qualité.
La plante boswellia peut être consommée en comprimés, en huile essentielle ou en encens à brûler.
Les propriétés de cette plante
La principale propriété de cette plante médicinale est son effet anti-inflammatoire qui aide à soulager différentes douleurs et spasmes. Cela est dû à la présence de plusieurs acides qui régulent et renforcent le système immunitaire tout en combattant les inflammations.
La consommation de cette plante aide aussi à calmer l’esprit et aide à atteindre un état de détente. C’est la raison pour laquelle elle est connue comme ayant des propriétés antistress et antidépresseur en soulageant les angoisses et l’anxiété.
Les vertus du boswellia
L’acide boswellique présent dans la plante apporte cette propriété anti-inflammatoire. Elle aide le système immunitaire à combattre les inflammations dues à l’âge, et à la perte de la mobilité en préservant les vaisseaux sanguins tout en fluidifiant la circulation sanguine. Ainsi, elle exerce une réduction des inflammations surtout au niveau des articulations.
La résine de la plante peut aussi être utilisée pour protéger le système digestif. Elle réduit la fréquence des spasmes abdominaux. Elle apporte aussi un confort de digestion.
Une des vertus de la plante est qu’elle apporte un bienfait sur la peau en l’aidant à prévenir l’apparition des boutons comme l’acné.
Enfin, les extraits du boswellia apaisent l’esprit en prévenant la dépression, l’anxiété et le stress du quotidien.
En somme, le boswellia est une plante aux mille vertus qui est très utilisée dans la médecine ayurvédique. Cependant, même s’il s’agit d’un produit naturel, il est important de respecter le dosage prescrit.
