Si vous cherchez une activité sportive à la fois fun et excitante, le Chase Tag est certainement l’option qu’il vous faut. Ce sport de poursuite moderne est de plus en plus populaire dans le monde entier et est devenu une discipline compétitive à part entière. Dans cet article, nous allons vous expliquer ce qu’est le Chase Tag, comment il fonctionne et pourquoi vous devriez vous y mettre dès maintenant.
Le chat et la souris, un jeu auquel nous avons tous joué ! Mais saviez-vous que cela est maintenant considéré comme un sport avec des championnats de France et du Monde ? Le Chase Tag, un nouveau sport créé en Angleterre en 2012, connaît une popularité grandissante auprès de la génération Z. Le jeu a été repensé en y ajoutant des obstacles pour créer une expérience plus immersive. Et l’année 2023 promet d’être explosive pour le Chase Tag avec l’organisation des championnats de France en juin, suivis des championnats du monde en octobre. Ce sport permet aux adultes de retomber en enfance et de convaincre les enfants réticents à pratiquer une activité sportive.
Qu’est-ce que le Chase Tag ?
Le Chase Tag est un sport de poursuite dynamique et rapide, qui se joue généralement sur un terrain de jeu intérieur ou extérieur. Le jeu consiste en une série de rounds où un poursuivant doit toucher un autre joueur qui court pour lui échapper. Les règles sont simples : le poursuivant doit toucher le joueur cible avec sa main, tandis que le joueur cible doit éviter d’être touché et courir pour éviter les attaques.
Le Chase Tag est devenu très populaire grâce à sa simplicité et à sa grande variété de mouvements et de techniques. Il peut être pratiqué par des personnes de tous les âges et de tous les niveaux de condition physique. De plus, les règles sont facilement adaptables en fonction des besoins et des envies des joueurs.
Comment jouer au Chase Tag ?
Le jeu peut se jouer en équipe ou en individuel. Les deux formats sont très dynamiques et requièrent une grande agilité et une bonne condition physique. Chaque joueur dispose d’un temps limité pour toucher son adversaire tout en évitant d’être touché. Le joueur qui réussit à toucher l’autre joueur gagne un point.
Les joueurs doivent être rapides, agiles et avoir une grande maîtrise de leurs mouvements pour être compétitifs. Les mouvements typiques du Chase Tag comprennent les sauts, les glissades, les roulades et les changements de direction rapides.
Pourquoi y jouer ?
Le Chase Tag est un sport très amusant et excitant. Il offre une variété de défis physiques et mentaux, ce qui en fait un excellent moyen de rester en forme tout en s’amusant. De plus, le sport peut être pratiqué en groupe, ce qui le rend idéal pour les amis et les familles qui cherchent à passer un bon moment ensemble.
Le sport est également idéal pour améliorer les compétences de coordination et de réflexion rapide. Les joueurs doivent être constamment en alerte et capables de réagir rapidement aux mouvements de leur adversaire.
Le Chase Tag est également un excellent moyen de sortir de sa zone de confort et de se défier soi-même. Les joueurs doivent être prêts à sortir de leur zone de confort pour réussir dans ce sport.
Quels sont les bienfaits pour la santé du Chase Tag ?
Le Chase Tag, comme toute activité physique, offre des bienfaits pour la santé, notamment :
- Amélioration de la condition physique : le Chase Tag est un sport très intense qui requiert des mouvements rapides et agiles. En jouant régulièrement, vous pouvez améliorer votre endurance cardiovasculaire, votre force, votre agilité et votre vitesse.
- Brûler des calories : c’est un excellent moyen de brûler des calories et de perdre du poids. En jouant régulièrement, vous pouvez améliorer votre composition corporelle et réduire les risques de maladies liées à l’obésité.
- Renforcement des muscles : il sollicite de nombreux muscles du corps, notamment les muscles des jambes, des bras, des épaules et du dos. En jouant régulièrement, vous pouvez renforcer et tonifier vos muscles.
- Amélioration de la coordination : le Chase Tag nécessite une grande coordination des mouvements. En jouant régulièrement, vous pouvez améliorer votre capacité à coordonner vos mouvements et à réagir rapidement aux stimuli externes.
- Réduction du stress : c’est un sport amusant et excitant qui peut aider à réduire le stress et l’anxiété. L’exercice physique libère des endorphines, des hormones du bien-être qui peuvent aider à améliorer l’humeur et à réduire le stress.
- Amélioration de la santé mentale : le Chase Tag peut également aider à améliorer la santé mentale en offrant un sentiment d’accomplissement et de satisfaction. Jouer régulièrement peut aider à renforcer la confiance en soi, l’estime de soi et la capacité à faire face aux défis.
Comme vous le voyez c’est un sport amusant et stimulant qui qui peut être pratiqué par des personnes de tous les âges et de tous les niveaux de condition physique. Il offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Ce sport offre une variété de défis physiques et mentaux, tout en étant idéal pour renforcer les compétences de coordination et de réflexion rapide. En jouant régulièrement, vous pouvez améliorer votre condition physique, brûler des calories, renforcer vos muscles, améliorer votre coordination, réduire le stress et améliorer la santé mentale. Si vous cherchez une activité sportive amusante et stimulante, le Chase Tag est certainement l’option qu’il vous faut !
Où y jouer ?
Chez BLAST Carré Sénart, dans une arène de 8m sur 8m, les possibilités sont infinies pour échapper au Chaser (le chat).
Sophie Madoun