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PROBIOTIQUES LES BACTERIES SANTE

PROBIOTIQUES LES BACTERIES SANTE

5 by / on 18 février 2013, 00:40 / in Nutrition

  Notre intestin loge naturellement environ 400 espèces de « bonnes bactéries » pour votre santé. Lorsque la flore bactérienne présente dans l’appareil digestif est perturbée, qu’émergent dans le tube digestif des bactéries nocives, rendant l’organisme plus vulnérable, les probiotiques et leur action antimicrobienne jouent alors un rôle régulateur du système immunitaire. Il s’agit d’une véritable arme contre les agressions extérieures. C’est […]

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DIABETE DE TYPE 2 ET NUTRITION : DES VOIES POUR FAIRE BAISSER SA GLYCEMIE

DIABETE DE TYPE 2 ET NUTRITION : DES VOIES POUR FAIRE BAISSER SA GLYCEMIE

4 by / on 18 février 2013, 00:29 / in Nutrition, Santé

  Les liens étroits entre alimentation et diabète de type 2 sont de plus en plus évidents. L’obésité est le facteur de risque le plus important du diabète de type 2 et, fatalement, éviter de prendre trop de poids à l’âge adulte constitue le pilier de la prévention. Mais les kilos superflus n’expliquent pas tout et plusieurs facteurs diététiques sont […]

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AU SKI, PROTEGEZ VOS YEUX

AU SKI, PROTEGEZ VOS YEUX

3 by / on 18 février 2013, 00:21 / in Forme, Santé

  Les skieurs subissent la lumière éblouissante du soleil et celle reflétée par la neige. Même les jours de mauvais temps, cette lumière affaiblit l’œil, réduit la définition de l’image et devient une menace pour les yeux. Pour ne pas subir tous ces préjudices lisez ce qui suit ! Les rayons solaires se décomposent en 3 types d’ondes : – Les […]

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LES ÉPIDÉMIES HIVERNALES SONT DUES À UN DÉFICIT EN VITAMINE D

0 by / on 18 février 2013, 00:11 / in Médecine Douce

Rhume, grippe, bronchite, angine, gastro-entérite,… sont notre triste sort durant l’hiver. Mais savez-vous qu’il y a ’deux fois moins de cas d’infections respiratoires chez les personnes bénéficiant d’un taux suffisant de vitamine D ?  Parce que nous sommes tous vulnérables dès les premières chutes de températures, l’Institut Français Soleil & Santé (IFSS) rappelle qu’il est important d’anticiper les pics de froid […]

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ON SE RÉGALE !

ON SE RÉGALE !

0 by / on 17 février 2013, 23:50 / in Nutrition

Ce n’est pas parce que les fêtes sont terminées que le temps du plaisir gustatif est terminé. On déguste maintenant, telle est la différence ! Et voici notre sélection du must have 2013. Chez Nature et Découverte En 1990, Françoise et François Lemarchand, persuadés que l’on peut faire du commerce dans le respect de l’homme et de la nature crée cette […]

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Vive les vins bios

Vive les vins bios

0 by / on 17 février 2013, 21:12 / in Conso, Nutrition

  Le vin bio connaît un succès grandissant tant auprès des professionnels que des particuliers. Même la grande distribution s’y met ! Mais qu’est-ce qu’un vin bio exactement ? Explications. Dans un premier temps, sachez que ce n’est pas le vin qui est bio, mais le raisin dont il est issu. Aucun cahier des charges bio n’existe pour la phase […]

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SURONSOMMATION DE SEL, ATTENTION DANGER!

SURONSOMMATION DE SEL, ATTENTION DANGER!

0 by / on 17 février 2013, 21:06 / in Nutrition

  Gros ou fin. Sel marin, fleur de sel, sel de mine (ou sel de gemme) ? Gris ou blanc ? Naturel aux herbes, aux épices ou aux algues ? Le marché du sel est en pleine expansion. Mais qu’en est-il pour notre santé ? Le sel est indispensable au bon fonctionnement de notre corps. Sa carence entraine un manque […]

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VIVE LE CHOCOLAT

VIVE LE CHOCOLAT

1 by / on 17 février 2013, 21:01 / in Nutrition

  Depuis les Aztèques, le cacao jouit d’une réputation de bienfaits pour la santé. Celle-ci s’eplique par une richesse en micronutriments incroyables : – Magnésium – Potassium – Calcium – Béta-carotène – Vitamines du groupe B (B1, B2, B5, B6, B9) – Vitamine PP – Vitamine E. C’est ainsi que 100 grammes de chocolat : – A un effet anti-radicalaire […]

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Stop au foie gras

Stop au foie gras

1 by / on 17 février 2013, 20:56 / in Nutrition

  Le foie gras est le met des Fêtes par excellence. Mais qui dit foie gras dit gavage. De nombreux pays ont interdit cette technique barbare. Pas la France. Etat des lieux. Le foie gras est produit et consommé dans bon nombre de pays. Mais cette industrie du gavage des oiseaux est largement concentrée sur un seul pays : la […]

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STOP AUX TRANS

STOP AUX TRANS

0 by / on 17 février 2013, 20:51 / in Nutrition

  Les matières grasses sont des éléments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Mais certaines sont de véritables hérésies que nous devrions proscrire de notre alimentation. Il s’agit des acides gras trans qui ont investis l’alimentation industrielle. Explications. Que sont les acides gras trans ? Ces graisses trans sont obtenues en faisant chauffer l’huile à très haute température et […]

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