Étiquette : phobie
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Comprendre le syndrome de l’opossum : pourquoi sommes-nous paralysés par le stress ?
Connaissez-vous le syndrome de l'opossum nous amenant suite à une phobie, un trauma ou à un stress intense à nous faire faire le mort, paralysant toutes nos actions et réactions ? ! Quelles stratégies efficaces existe-il contre le contrôler et mieux le gérer ? Lysez vite ce qui suit pour vous débarrasser de cette paralysie émotionnelle et physique.
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Dopamine : libérez-vous de l’angoisse, de la dépression et des phobies grâce à ce neurotransmetteur essentiel !
La dopamine est essentielle au bien-être mental. Elle nous permet de gérer l’angoisse, la dépression et les phobies. Voici les mécanismes d’action de ce neurotransmetteur essentiel et plein d’astuces pour optimiser vos niveaux de dopamine. Un article complet pour une meilleure santé mentale.
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Ocytocyne : un remède naturel pour l’angoisse, la dépression et les phobies
Vous êtes angoissés, déprimés, avez des phobies, des attaques de panique ? Savez vous qu’une hormone peut vous aider à vous sentir mieux ? Son nom : l’ocytocine ou « hormone de l’amour ». Car l’ocytocine sur la santé mentale est super efficace. Voici tous ses bienfaits et comment stimulez sa production naturellement.
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Phobies et angoisses : découvrez comment l’hypnose peut vous aider
Les phobies et les angoisses sont des problèmes courants qui peuvent paralyser la vie quotidienne de nombreuses personnes. Vous souffrez de l’une de ces affections et vous en avez assez de laisser vos peurs vous dominer ? Découvrez comment l’hypnose peut vous aider à reprendre le contrôle de votre vie et à affronter vos craintes avec confiance.
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L’anxiété, les phobies, les addictions, les troubles de comportement alimentaires sont différentes sortes de troubles du comportement. La santé mentale est un état de sérénité où le cerveau fonctionne « normalement » (terme extrêmement difficile à définir) et fait face aux stimuli extérieurs de façon appropriée. Or, ce n’est pas toujours le cas. Face aux différents stress vécus tant pendant l’enfance qu’à l’âge adulte, certaines personnes peuvent ne plus arriver à faire face aux situations difficiles et souffrir de troubles du comportement. Quelles sont donc les causes de ces troubles ?
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S’épanouir dans le changement et la transformation
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