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Comprendre les émotions de vos enfants

Comprendre les émotions des enfants peut être un défi, car les enfants ne sont pas toujours en mesure d’exprimer leurs sentiments avec des mots. Ils peuvent exprimer leur frustration, leur colère ou leur tristesse à travers des comportements tels que des crises de colère, des pleurs ou des comportements agressifs. Pour comprendre les émotions de vos enfants, lisez vite ce qui suit !

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Pacifiez nos émotions avec les élixirs floraux

Mais il n’est pas toujours simple de trouver le juste milieu sans faire déborder la marmite de ces émotions qui nous submergent au quotidien et qui peuvent nous déstabiliser et nous rendre très malheureux. Pour apaiser nos émotions et trouver un « juste ressentir », les fleurs et plus particulièrement les élixirs floraux, n’ont pas leur pareil pour jouer le rôle d’infirmières de l’âme et pour pacifier nos émotions.

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Apprendre à mieux respirer avec la Transformational Breath

Venue tout droit de Californie et développée dans les années 80 par Dr Judith Kravitz, la méthode de respiration Transformational Breath® compte de plus en plus d’adeptes en France. Cette pratique mêlant respiration, points d’acupression, sons et mouvements s’impose comme l’une des plus puissantes méthodes de respiration consciente ou breathwork. Partant du postulat que bien respirer, c’est bien vivre, la Transformational Breath (Respiration transformationnelle ou transformatrice) est une nouvelle façon simple et douce de (re)trouver son plein potentiel respiratoire et un meilleur bien-être physique et émotionnel.

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S’épanouir dans le changement et la transformation Score 0 %

S’épanouir dans le changement et la transformation

Modifier son quotidien, prendre un autre chemin, évoluer dans sa vie professionnelle… si les changements sont tentants, d’aucuns les trouvent angoissants. Pourtant, cette mutation peut se faire en douceur et en toute sérénité en acceptant de bousculer sa vie. Voici les principales méthodes participant à cette transformation en proposant d’accompagner ceux qui souhaitent s’engager dans cette voie.

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