Les compléments alimentaires sont des alliés de taille pour maintenir votre corps en bonne santé. Néanmoins, ils peuvent aussi améliorer l’état de votre peau mais également de vos cheveux. Selon les problèmes capillaires que vous rencontrez, ne vous faites pas de souci, il y a forcément un complément alimentaire qui vous correspond. Nous vous proposons dans cet article les meilleurs compléments alimentaires pour avoir une superbe chevelure.

La levure de bière : le grand classique

Vous avez sûrement déjà dû entendre parler de la tant appréciée levure de bière. Complément alimentaire idéal pour apporter à vos cheveux vitalité et brillance, nous vous conseillons de le prendre sous forme de cure pour purifier votre cuir chevelu sur le long terme. La levure de bière permet également de renforcer la nature de vos cheveux, et d’éviter qu’ils ne graissent trop rapidement. C’est également un excellent réparateur qui rend vos cheveux plus souples et plus robustes, notamment grâce à la vitamine B qu’elle contient. La vitamine B permet de produire de la kératine, qui constitue principalement le cheveu.

La spiruline : le stimulateur de pousse

Concernant la santé du cheveu, la spiruline agit de manière à le fortifier, le protéger et lui redonner de l’éclat. Il faut savoir que la spiruline se compose de zinc, d’antioxydants, de protéines et de vitamines B. En clair, elle contient tous les éléments essentiels à la synthèse de la kératine et à la bonne santé de la fibre capillaire. Pris en cure sur plusieurs mois, les compléments alimentaires à base de spiruline vous assurent la fortification de votre cuir chevelu et luttent contre la chute de cheveux. En cas de perte de cheveux, nous vous recommandons donc fortement de vous intéresser à ce nutriment.

La gelée royale : l’alliée anti-casse

La gelée royale est un complément alimentaire qui favorise la régénération cellulaire. C’est donc votre meilleur ami si vous souhaitez accélérer la pousse de vos cheveux et augmenter leur résistance. En fait, la richesse en nutriments que détient la gelée royale a une action extrêmement nourrissante pour votre fibre capillaire. On peut par exemple citer parmi ses composants la vitamine B5, l’acide pantothénique ou encore les vitamines. C’est également un excellent hydratant pour cheveux secs, ternes et cassants. Encore une fois, nous vous conseillons de la prendre sous forme de cure pour maximiser ses bienfaits.

Les vitamines B : les lutteurs contre la chute de cheveux

Enfin, nous vous conseillons de privilégier des compléments alimentaires contenant de la vitamine B si vous souffrez de problèmes de chutes de cheveux. Stimulant la fabrication de kératine, la vitamine B joue un rôle important dans le maintien de la bonne santé de vos cheveux. De fait, elle renforce votre chevelure et a une action réparatrice, qui permet de lutter contre leur perte et leur chute. Sur le long terme, les vitamines B sont de grands alliés face à des problèmes capillaires handicapants tels que la calvitie. Comme pour les autres compléments alimentaires, nous vous recommandons de prendre des vitamines sous forme de cure.

Il ne vous reste plus qu’à identifier les problèmes que présentent vos cheveux et trouver le complément alimentaire qui saura les régler. Et si vous ne savez pas où acheter vos compléments, nous vous conseillons de vous rendre sur le site du laboratoire Nutergia. Faites votre choix parmi une sélection diverse et variée de produits, et prenez soin de vos cheveux !