Vous cherchez une solution contre le stress et le manque de sommeil ? Petit BamBou dévoile deux applications pour votre bien-être en 2025.
Santé mentale et bien-être : Petit BamBou innove en 2025
En 2025, la santé mentale est au cœur des préoccupations et devient une Grande cause nationale en France. Face à l’augmentation du stress, de l’anxiété et des troubles du sommeil, des solutions innovantes émergent.
L’application Petit BamBou, déjà leader de la méditation guidée avec plus de 12 millions d’utilisateurs, répond à ce défi en lançant deux nouvelles applications : MOUVEMENT et SOMMEIL. Ces outils digitaux s’inscrivent dans une approche globale du bien-être pour aider chacun à retrouver un équilibre mental et physique.
MOUVEMENT avec Petit BamBou : une solution simple contre la sédentarité
Pourquoi lutter contre la sédentarité ?
La sédentarité est un problème de santé publique. Selon l’OMS, elle est responsable de maladies cardiovasculaires, de diabète et de douleurs chroniques. Pourtant, intégrer du mouvement au quotidien peut réduire ces risques.
Comment fonctionne l’application ?
- Séances courtes (3-4 min), accessibles à tous
- Exercices guidés par des experts
- Amélioration de la posture et réduction des douleurs
- Sans contrainte ni matériel, adapté aux débutants
Sortie prévue : 1er trimestre 2025
Chiffres clés :
- 84 % des Français passent plus de 7 heures assis par jour
- 1 adulte sur 3 ne fait pas d’activité physique régulière
- 5 millions de décès par an sont liés à la sédentarité dans le monde
Avec MOUVEMENT, Petit BamBou veut aider chacun à bouger plus, sans pression ni obligation sportive.
SOMMEIL avec Petit BamBou : retrouver des nuits paisibles
Pourquoi souffre-t-on de troubles du sommeil ?
- Temps d’écran excessif et exposition à la lumière bleue
- Stress et anxiété chronique
- Absence de rituel avant le coucher
Une application conçue pour mieux dormir
- Techniques de relaxation pour s’endormir rapidement
- Guides audio pour réguler le cycle du sommeil
- Conseils pratiques pour limiter les réveils nocturnes
- Ambiances sonores apaisantes
Sortie prévue : fin 2025
Données sur le sommeil en France :
- 20 % des Français souffrent d’insomnie
- 60 % des actifs dorment moins de 6 heures par nuit (OMS recommande 7-9 heures)
- Un mauvais sommeil augmente de 40 % le risque de dépression
SOMMEIL avec Petit BamBou permet de retrouver un cycle nocturne sain, pour des journées plus épanouies.
Une reconnaissance officielle avec Mon Espace Santé
Petit BamBou intègre Mon Espace Santé, soutenu par la Délégation au Numérique en Santé (DNS) et la Caisse nationale de l’Assurance Maladie.
« Nous sommes convaincus que la méditation et la respiration jouent un rôle essentiel pour le bien-être mental et physique de chacun. »
Ludovic Dujardin, fondateur de Petit BamBou
Pourquoi c’est une avancée ?
- Sécurité et fiabilité des outils numériques
- Accès facilité à des solutions de bien-être
- Démarche de prévention en santé mentale
Petit BamBou : 10 ans d’innovation pour le bien-être mental
Les grandes étapes de Petit BamBou
- 2015 : Lancement de l’application mobile
- 2017 : Expansion en Europe (Allemagne, Espagne, Angleterre, Italie, Pays-Bas)
- 2023 : Cap des 10 millions d’utilisateurs franchi
- 2024 : Lancement du fonds Petit BamBou École, dédié à la pleine conscience dans l’éducation
Objectif 2025 : accompagner 1 million de nouveaux utilisateurs avec ses solutions Méditation, Mouvement et Sommeil.
Petit BamBou : une offre gratuite et premium accessible à tous
Petit BamBou propose une version 100 % gratuite avec :
- 5 programmes découverte
- Ambiances sonores relaxantes
- Outil de respiration interactif
Pour aller plus loin, un abonnement dès 4,99 €/mois donne accès à 1 300 séances de méditation et respiration adaptées à tous les besoins : gestion du stress, sommeil, concentration, confiance en soi.
FAQ – Tout savoir sur Petit BamBou et ses applications
Petit BamBou est-il une application gratuite ?
Oui, une version gratuite permet d’accéder à des séances de méditation. Un abonnement payant offre des programmes avancés.
Quelle application pour mieux dormir en 2025 ?
SOMMEIL avec Petit BamBou propose des techniques guidées pour améliorer la qualité du sommeil.
Pourquoi est-il important de bouger plus au quotidien ?
La sédentarité augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de stress. MOUVEMENT avec Petit BamBou aide à intégrer des exercices simples et efficaces.
Pourquoi tester Petit BamBou dès maintenant ?
- Vous manquez de temps ? Les séances courtes (3-4 min) sont faciles à intégrer dans votre routine.
- Vous cherchez une solution naturelle ? La méditation et la respiration sont prouvées scientifiquement pour réduire le stress.
- Vous voulez un accompagnement personnalisé ? L’application propose des contenus adaptés aux débutants comme aux avancés.
Reprenez le contrôle de votre bien-être avec Petit BamBou.
Téléchargez l’application ici : www.petitbambou.com/fr
Sophie Madoun
