Originaire de l’Inde la médecine indienne ou Ayurveda est considérée comme le plus ancien système médical de l’humanité : la tradition indienne fait remonter ses débuts jusqu’à 10 000 ans avant Jésus-Christ. Pour connaitre votre caractère et vos besoins il est important de savoir quel est votre dosha ? Voici le test.
La médecine ayurvédique a une approche holistique du patient : elle ne s’attache pas qu’aux symptômes mais prend la personne dans sa globalité. D’où l’importance de connaître son dosha. C’est ainsi que le praticien ayurvédique cherche à guérir la personne en l’aidant à retrouver son équilibre tout entier.
La médecine ayurvédique vise un simple but : la santé par l’harmonie. Et elle n’oublie pas de citer parmi les facteurs de déséquilibre, donc de maladie, les comportements inadaptés (violence, inquiétude, stress) induits par l’usage inadéquat de l’esprit, des sens, des pensées, ainsi que les querelles, les traumatismes, les abus de pouvoir, l’insécurité, les menaces qui affectent la paix.
En Inde, le dosha définit votre caractère et vos besoins. Faites-le test et voyez le résultat !
Quel est votre dosha ?
Stature
Maigre A
Moyenne B
Large C1
Épaisse C2
Obèse C3
Grande et robuste C4
Ossature
Hanches et épaules étroites A
Moyenne B
Épaule et hanches larges C
Forme du visage
Visage long ou anguleux A
Visage large C1
Visage rond C2
Yeux
Marrons foncé ou gris A
Verts, bleus clairs, gris B
Bleus ou marrons clairs C
Cheveux
Bruns ou châtains A
Blonds ou roux B
Épais, bruns C
Bouche
Lèvres minces A
Lèvres moyennes B1
Lèvres épaisses C2
Appétit
Irrégulier A1
Appétit d’oiseau A2
Boit et mange beaucoup B1
Mange fréquemment B2
Boit et mange peu C
Résultats
Additionnez le nombre de A, B et C que vous avez cochez. Les A correspondent à Vâta (air), les B à Pitta (feu) et les C à Kapha (eau+terre).
Si vous êtes Vâta, canalisez votre énergie !
Vous êtes souvent irritable et très sensible. Résultat, vous perdez très rapidement le contrôle de vous-même. Vous êtes anxieux. Passionné et très imaginatif, vous réfléchissez beaucoup. Vous avez un tempérament actif mais fatigable
Si vous êtes Pitta, modérez-vous !
Vous êtes logique et endurant. Il vous faut mener à bien vos projets au risque de rentrer dans une colère profonde. Car vous êtes colérique ! Et vif. Vous êtes plus intellectuel que manuel. Vos convictions sont fortes et il vous les faut partager. Vous êtes de type actif.
Si vous êtes Kapha, bougez-vous !
Très calme et lent dans vos réactions vous êtes flegmatique. Il ne faut pas vous bousculer au risque de vous déstabiliser. Vous avez besoin de temps pour apprendre et faire les choses. Vous avez beaucoup d’inhibitions. Vous êtes possessif. Vous avez l’esprit critique et êtes très sociable. De tous les types de dosha c’est vous qui êtes le plus résistant aux maladies.
A lire : ABC de l’Âyurveda, Sylvie Verbois, Gérard Beccarini – Éditons Grancher, 20,90 euros
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