Étiquette : nutritionnel
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Les patates douces : bienfaits nutritionnels et recettes savoureuses
Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, les patates douces offrent des tas de bienfaits nutritionnels pour une santé au top. Les voici. Ainsi que d'exquises recettes !
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Kunto : Appli sport et nutrition adaptée pour handicapés et malades chroniques
La population française est de plus en plus confrontée à des défis liés à la santé, avec près de la moitié des individus touchés par un handicap, une maladie ou une pathologie spécifique. Face à cette réalité, Kunto propose une approche inclusive et sur mesure pour permettre à tous de profiter des bienfaits du sport et d’une alimentation équilibrée. Présentation.
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De quoi se compose un repas équilibré ?
Pour satisfaire nos besoins naturels il est important de manger sainement. A ce titre, il est important d’avoir une notion de ce qu’on entend par : « manger sainement ». S’alimenter correctement ne veut pas dire renoncer au plaisir de manger. Il est tout à fait possible de manger varié et avec modération tout en satisfaisant ses appétits. Voici comment se nourrir correctement, sans se ruiner, tout en profitant de la table.
En savoir plusLégumes secs, quels sont leurs apports nutritionnels?
Partout dans le monde, les organisations officielles s’engagent en faveur de la consommation des légumes secs. Quels sont leurs apports nutritionnels? Réponses.
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Nos besoins nutritionnels dépendent de nos gènes
Environ 0,1 % : c’est la différence génétique moyenne qui existe entre deux individus et qui nous...
En savoir plusLes apports nutritionnels des différents chocolats
Le chocolat est un antidépresseur naturel, regorge d’antioxydants et rend même intelligent ! Toutes les occasions sont bonnes pour en manger ! Mais connaissez-vous les apports nutritionnels des différents chocolats ? Florence Foucault diététicienne nous aide à faire le point.
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