Étiquette : activités physiques
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Du surf pour les personnes en situation de handicap
Du surf pour les personnes en situation de handicap, la Macif et l’Association Nationale Handi Surf s’associent pour un évènement inclusif
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Et si vous faisiez du tennis ?
Pour se remettre en forme ou tout simplement prendre du plaisir, se faire des amis en faisant un sport sympathique et facile d’accès du fait des nombreux terrains, le tennis est le poste idéal. Voici les raisons de se mettre au tennis !
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Pour améliorer vos performances musculaires, prenez des oméga 3
Vous êtes sportifs et souhaitez être plus performant, récupérer plus rapidement, augmenter votre masse musculaire ? Pensez aux oméga 3 EPA et DHA ! Les oméga 3 sont des acides gras essentiels. Ils composent 1/3 de notre masse cérébrale. Notre organisme est incapable de les synthétiser. Ils doivent donc, absolument, être fournis par l’alimentation, car ils sont primordiaux pour avoir une santé optimale.
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Le ski mojo, une révolution dans la pratique du ski !
Le ski mojo est premier exosquelette conçu pour les sports de glisse. Il allège le poids porté par les cuisses, les genoux et les mollets et facilite la pratique du ski et du snowboard.Il permet aux skieurs de ne plus se focaliser sur leurs soucis physiques (genoux, dos, muscles…) et de skier sans douleur,plus longtemps, plus fort et sans craintes. Face à une population citadine de pratiquants soucieuse de sa santé et un public professionnel désirant exercer leur métier avec plus de confort, le Ski-Mojosoulage muscles & articulations. Partez à la découverte de la plus grande innovation technologique depuis le ski parabolique!
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Peut-on vieillir sans devenir vieux?
Vieillir est généralement considéré comme une dégradation progressive de l’organisme liée à l’accumulation de dégâts qui, avec le temps, altère les fonctions de tous les organes. En dehors de rares cas de maladies mono géniques comme la progéria, le vieillissement humain est lié à d’innombrables gènes (polygéniques), permettant d’atteindre des âges très élevés, comme Madame Jeanne Calment décédée à 122 ans. Alors, vieillir peut-on vieillir sans devenir vieux? Réponses.
En savoir plusLe sport sans risque pour la santé des femmes
Oui, le sport est bon pour la santé… mais à condition qu’il soit bien pratiqué ! Aujourd’hui, de plus en plus de jeunes filles et de femmes ont une activité physique régulière, footing, zumba, yoga, pilates, crossfit etc.,...
En savoir plus5 appareils de fitness innovants et ludiques
Les beaux jours reviennent, il est donc grand temps de retourner en salle de sport pour perdre du poids et sculpter son corps avant de retourner sur la plage. Pour motiver leurs adhérents, les salles de sport s’équipent d’appareils toujours plus innovants et « fun » où comment se dépenser tout en s’amusant. Voici une sélection de 5 appareils fitness innovants et ludiques à pratiquer au plus vite!
En savoir plusAnxiété, phobies, stress des soins thalasso pour les ados
Certains 14-18 ans traversent des périodes qui peuvent être intenses et compliquées. D’autres ont déjà le souhait de prendre soin d’eux ou de partager des moments de bien-être et de plaisir avec leurs parents. Pour répondre à...
En savoir plus1 minute d’activité physique est aussi efficace que 3/4h
Inutile de vous fatiguer en adoptant les sacro saints 3/4 h d’activité physique 3 fois par semaine comme on nous le serine depuis des années pour garder son poids de forme et être en bonne santé. Les chercheurs de...
En savoir plusDémarrez bien l’année à vélo !
Fruit de la loi de transition énergétique d’août 2015, l’indemnité kilométrique vélo devrait être appliquée au cours de cette nouvelle année. L’employeur pourra alors offrir une compensation financière aux...
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BlueBall l’activité physique pour être bien dans son corps et dans sa tête !
Être à la fois souple, tonique, bien dans son corps et dans sa tête, c’est ce que propose BlueBall...
En savoir plus4 conseils clés pour une bonne pratique de la Zumba
La Zumba rencontre un succès fulgurant en France comme à l’étranger avec plus de 15 millions d’adeptes à travers le monde dont 500 000 en France. Cette discipline doit son attrait pour ses bienfaits sur le cardio, le bien-être...
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