Soulagez les brûlures d’estomac et comprenez les causes du reflux gastro-œsophagien (RGO) pour retrouver confort et bien-être au quotidien.
Le RGO (Reflux Gastro-Œsophagien), appelé aussi brûlures d’estomac ou remontées acides, touche bon nombre d’entre nous et provoque une sensation de brûlure dans la poitrine, derrière le sternum, qui remonte vers la gorge (au niveau de l’œsophage). Un goût amer ou acide peut aussi être présent dans la bouche. Les brûlures d’estomac peuvent être associées à des reflux acides et à une toux, souvent plus intenses après un repas. En France, 36 % de la population adulte en souffre, et 44 % de ces patients se plaignent d’une altération importante de leur bien-être ou de leur qualité de vie.
Qu’est-ce que le reflux gastro-œsophagien (RGO) ?
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) correspond au passage anormal et répété d’une partie du contenu gastrique acide vers l’œsophage. Il se caractérise par des symptômes typiques : une sensation de brûlure au niveau du creux de l’estomac remontant jusqu’à la gorge (pyrosis) et/ou des régurgitations acides dans la bouche. Ces symptômes apparaissent généralement après les repas ou pendant la nuit. Lorsqu’il est fréquent (plus d’une fois par semaine), le RGO altère la qualité de vie.
Pourquoi souffrons-nous de brûlures d’estomac ?
Les causes du RGO peuvent varier d’une personne à l’autre. Comprendre les facteurs sous-jacents aide souvent à mieux les gérer et à réduire les symptômes.
Les facteurs déclencheurs du reflux : alimentation, stress,…
- Le stress : Notre système digestif, souvent appelé « second cerveau », contient de nombreux neurones et est très sensible au stress et aux problèmes psychologiques. Même les contrariétés de la vie quotidienne peuvent déclencher des brûlures d’estomac.
- L’alimentation : Une alimentation trop acide, épicée, grasse ou l’alcool peut provoquer des brûlures d’estomac chez certaines personnes.
- Les médicaments : Certains médicaments, comme les anti-inflammatoires et certains antibiotiques, peuvent être très irritants pour la muqueuse gastrique, provoquant parfois des ulcères.
- La grossesse : Le poids supplémentaire peut favoriser les remontées acides.
- Les virus et bactéries : Des infections comme la gastro-entérite ou la présence d’Helicobacter pylori peuvent causer une inflammation gastrique.
- Les allergies alimentaires et les facteurs génétiques peuvent également jouer un rôle dans le RGO.
Symptômes du RGO : Comment les reconnaître ?
Les symptômes typiques incluent une sensation de brûlure remontant de l’estomac jusqu’à la gorge, des régurgitations acides et parfois une toux. Si ces symptômes sont fréquents ou s’aggravent, il peut être nécessaire d’en parler à un professionnel de santé.
Solutions naturelles et médicaments pour apaiser les brûlures d’estomac
Si vous souffrez de brûlures d’estomac, demandez conseil à votre pharmacien. Il existe des médicaments en vente libre qui peuvent soulager les symptômes comme le gaviscon suspension buvable en sachet. Des solutions naturelles comme éviter les aliments épicés ou gras, gérer son stress et ne pas s’allonger après les repas peuvent également aider.
Quand consulter un médecin pour des brûlures d’estomac persistantes ?
Si les symptômes persistent malgré les traitements en vente libre, il est conseillé de consulter un médecin. Un suivi médical est particulièrement recommandé si les symptômes sont nouveaux, récurrents ou s’aggravent avec le temps.