Une étude vient de montrer que l’activité physique réduit les inflammations chroniques. Les effets bénéfiques et la nécessité de pratiquer régulièrement une activité physique pour atteindre une efficacité clinique en matière de maladie rhumatismale est donc indispensable pour ne plus souffrir d’inflammation. 1
Les inflammations chroniques, les tuméfactions et les douleurs articulaires sont caractéristiques de plus de 200 maladies rhumatismales. Une ‘inflammation persistante peut endommager les articulations déjà touchées, mais de précédentes recherches ont montré que l’activité physique pouvait réduire l’inflammation articulaire associée à la polyarthrite rhumatoïde.
Ces nouveaux résultats portent principalement sur les changements physiologiques induits par l’activité physique et leur impact sur l’inflammation. Les chercheurs ont constaté que l’activité physique générait une véritable réaction biologique qui entraîne des modifications au niveau moléculaire, stimulant des effets anti-inflammatoires.1
« Le processus inflammatoire associé aux maladies rhumatismales étant la principale cause de handicap, nous sommes impatients de découvrir le processus par lequel l’activité physique agit au niveau moléculaire pour réduire cette inflammation. Nos résultats montrent les effets bénéfiques que l’activité physique pourrait avoir pour diminuer le lourd fardeau que les maladies rhumatismales représentent. Ils soulignent également la nécessité d’une pratique régulière afin d’induire des résultats clinique significatifs. » déclare le principal auteur de cette étude, le Dr Nicholas Young ducentre médical Wexner de l’Université d’Ohio, Columbus, Ohio, États-Unis.
L’activité un véritable soulagement pour l’inflammation rhumatismale
Cette étude in vivo a mesuré la régulation et l’activation du NF-kB* chez des souris. Le NF-kB, est une protéine qui contrôle de nombreux gènes intervenant dans l’inflammation et s’avère active de manière chronique dans de nombreuses maladies inflammatoires, comme les maladies inflammatoires intestinales et l’arthrite.2
Une réaction inflammatoire a été déclenchée chez les souris, avant et après une activité physique, avec une injection de lipopolysaccharides† (LPS). L’impact de l’activité physique a été mesuré dans le temps après la réaction inflammatoire.
Une forte réaction inflammatoire a été observée au niveau systémique et local suite à l’injection de LPS et a atteint son niveau le plus haut après deux heures. L’activation du NF-kB résulte de l’injection de LPS et a été détectée dans les tissus lymphatiques dans tout le corps de la souris. Parmi les groupes de souris pratiquant une activité physique avant et après injection de LPS, l’activation du NFkB a été inhibée de manière significative lors de l’analyse systémique de l’ensemble du corps.
L’effet de l’activité physique sur l’inhibition de l’activation du NF-kB a été identifié comme transitoire car il ne dure pas plus de 24 heures après l’activité physique.1
Le rôle de l’activité physique dans l’inhibition de l’activation du NF-kB a été associé à l’élimination de plusieurs cytokines pro-inflammatoires. Les cytokines sont produites par une grande variété de cellules, y compris les macrophages, et interviennent dans la signalisation cellulaire.
Maladie rhumatismale est un terme utilisé pour décrire plus de 200 pathologies caractérisées par des inflammations, des gonflements et des douleurs dans les articulations ou les muscles. C’est l’une des principales causes de morbidité et d’invalidité, donnant lieu à des dépenses de santé et une perte de productivité considérables.3
* Le NF-kB est appelé facteur nucléaire impliqué dans la transcription du gène de la chaîne légère
kappa dans les lymphocytes B† Composants de la paroi des cellules bactériennes qui déclenchent une forte réponse immunitaire
Sources :
1 Blazek A, Knapik D, Young NA et al. Exercise suppresses systemic inflammation via inhibition of NF-KB activation in monocytes. EULAR 2014, Paris. OP0109
2 Monaco C, Andreakos E, Kiriakidis S, et al. Canonical pathway of nuclear factor kappa B activation selectively regulates proinflammatory and prothrombotic responses in human atherosclerosis. Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A 2004; 101(15): 5634-9
3 World Health Organization. Chronic Rheumatic Conditions. http://www.who.int/chp/topics/rheumatic/en/ [Consulté le 05/06/2014]
Bougez pour ne plus souffrir d’inflammation rhumatismale!
