Étiquette : luminottherapie
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Noël 2023 : idées cadeaux bien-être pour la santé et la détente
Célébrez Noël 2023 avec nos idées de cadeaux bien-être et trouvez le cadeau parfait pour la santé et la détente de vos proches, avec notre sélection exclusive de produits de relaxation, de fitness et de bien-être.
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La luminothérapie contre la dépression saisonnière
Troubles du sommeil, tristesse, irritabilité, augmentation de l’appétit… Avec le raccourcissement des jours certaines personnes peuvent souffrir de ces différents symptômes. Il s’agit d’une dépression saisonnière ou TAS (Trouble affectif saisonnier), un trouble qui concerne environ 5% de la population. Mais une solution existe : la luminothérapie contre la dépression saisonnière !
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La luminothérapie pour lutter contre les insomnies
Depuis le confinement, vous avez des problèmes de sommeil? Vous n’arrivez pas à vous endormir ou vous vous réveillez en pleine nuit sans la possibilité de retomber dans les bras de Morphée? Avez-vous pensez au pouvoir de la lumière pour régler ce problème? Car la luminothérapie pour lutter contre les insomnies est efficace. Explications.
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Les thérapies douces entrent dans les EPHAD
Les thérapies douces entrent dans les EPHAD! Avec l’âge, les prescriptions multiples et les interférences médicamenteuses sont plus courantes chez les personnes âgées dépendantes. La musicothérapie, l’art-thérapie, la médiation animale… peuvent contribuer à diminuer la prise en charge médicamenteuse et ainsi améliorer le bien-être des personnes.
En savoir plusTrouver un équilibre vital avec des soins holistiques en thalassothérapie
Source de bien-être, la thalassothérapie et le thermalisme proposent de plus en plus des soins holistiques ancestraux et des pratiques pointues afin d’équilibrer l’énergie vitale d’organisme. Yoga, Qi Gong, acupressure, shiatsu,...
En savoir plusSimulateur d’aube, luminothérapie : pour qui et quand ?
Les jours raccourcissent et notre taux d’ensoleillement est très faible. Selon notre personnalité et nos habitudes nous en souffrons plus ou moins. Alors, en avez-vous besoin ou pas ? J’ai depuis toujours le sentiment de...
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