Le stress est le mal du siècle. Et rien ne s’est arrangé avec la pandémie de Covid-19 qui nous a fortement perturbée avec la peur la maladie, l’anxiété dus aux confinements successifs, les problèmes économiques. Avez-vous pensé à l’huile de CBD pour être plus zen ?
Palpitations, angoisses, attaques de panique, troubles du sommeil, le stress à forte intensité, procure des symptômes des plus désagréables qui nous empêchent de vivre sereinement. Et lorsque l’on n’arrive pas à soulager les effets du stress par la méditation, le sport ou la relaxation, nous avons trop tendance à nous rendre chez le médecin qui nous prescrira des anxiolytiques et/ou des antidépresseurs afin de ne plus subir ces affreux symptômes. Le problème avec ce genre de médicaments c’est qu’ils sont chimiques et entrainent, à long terme, une dépendance. Heureusement, il y a des solutions grâce aux médecine douces et aux plantes. Le CBD en fait partie !
Le CBD ou cannabidiol provient de la plante de cannabis et est reconnu scientifiquement pour son action sur bon nombre de pathologies comme la douleur, les insomnies, les troubles anxieux.
Comment le CBD lutte-t-il contre le stress ?
Le cannabidiol contient des récepteurs qui se fixent sur notre système endocannabinoïde (qui sont des cannabinoïdes 100% naturels puisque produits naturellement par notre corps mais très souvent en trop faibles quantités) ainsi que sur l’amygdale cérébrale (qui est le siège des émotions), sur le cortex cingulaire (qui régule les angoisses) et sur l’hippocampe. Le CBD serait un excellent recapteur de la sérotonine. Rappelons que lorsque l’on manque de cette dernière, s’en suit angoisses, attaques de panique, états dépressifs, troubles du comportement alimentaire (boulimie ou anorexie). D’ailleurs, lorsqu’une personne souffre de genre de troubles, les médecins prescrivent, bien souvent, des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) afin d’augmenter le taux de sérotonine. D’où l’intérêt de l’huile de CBD lorsque l’on a ce genre de problèmes anxieux, sans effet secondaire aucun.
C’est ainsi qu’en 2018 des chercheurs ont montré que le CBD avait de réels effets de détente et luttait activement contre le stress et ce dès 7 jours après la prise du traitement. L’ huile cbd stress est, de fait, un bon produit.
Quelle dose prendre ?
Afin de bien doser la quantité de CBD, l’huile est la forme idéale. Il n’y a pas de posologie idéale. Tout dépend de chacun. Il est conseillé de commencer par prendre entre 20 et 30 mg/jour de CBD par jour, puis d’augmenter, si besoin est, très progressivement la posologie en ajouter 10mg/jour une fois par semaine jusqu’à ce que les symptômes s’atténuent
Mise en garde : comme tout produit actif même naturel, demandez l’avis de votre médecin traitant avant toute prise.
Sophie Madoun