Besoin de vous ressourcer? Et si vous vous accordiez un séjour au Maroc pour vous reconnecter avec vous-même? Les Retraites Yoga au Es Saadi Marrakech Resort sont fabuleuses. Découverte.

 

Les Retraites Yoga au Es Saadi Marrakech, des retraites yoga d’excellence

Pour rompre avec son quotidien et se reconnecter à soi-même, rien de tel qu’une retraite yoga dans le cadre idyllique du Es Saadi Marrakech Resort. Avec son parc de 8 hectares planté de roses, d’orangers et de palmier, c’est l’écrin idéal pour un réel lâcher prise. Ces séjours sont aussi l’occasion de découvrir la cuisine Slow Food proposée au Resort, dans une démarche holistique. Organisées en partenariat avec le Tigre Yoga Club, les retraites se déroulent pendant 4 jours/3 nuits, du vendredi au lundi.

La philosophie slow-food

En adéquation avec l’approche holistique du bien-être proposée dans son Spa, le Es Saadi Marrakech Resort a adopté la philosophie Slow Food. Cette cuisine aux recettes saines et équilibrées, riche en fibres, booste l’organisme tout en utilisant des éléments faibles en calories et en matières grasses. Elle permet de manger “durable et sain” puisque tous les plats sont élaborés avec des produits bio de la ferme de la famille Bauchet-Bouhlal fondatrice et propriétaire du resort.

LE BAR À SALADES

Un Bar à Salades bio se situe dans le restaurant Lagon & Jardin, près de la piscine du palace. On y trouve un assortiment varié de légumes crus ou cuits, de céréales et légumineuses, d’herbes fraîches… cultivés dans le verger et potager bio. Une fois sa salade composée, on peut l’agrémenter de tout un choix de “smart food”. Cette alimentation saine et équilibrée, avec des aliments nutritifs tels que la spiruline, riche en protéines, ou encore les graines de lin, source d’Oméga 3, permet de booster l’organisme et de favoriser un renouvellement cellulaire de qualité.

LE BAR À JUS

Conçus avec des produits frais et sains, les jus et les smoothies de la carte composent un délicieux rafraichissement. Minéraux, oligoéléments, vitamines et fibres aux pouvoirs antioxydants se bousculent dans chaque verre. Laissez-vous tenter par les 21 recettes de la carte !

Après les cours de yoga, pourquoi ne pas choisir un SMOOTHIE ALCALINISANT composé de chou frisé, menthe, orange, carotte et citron et connu pour calmer le stress ou encore un JUS ANTIOXYDANT à base de framboises, citron vert, menthe, épinard, betterave, gingembre et ananas riche en vitamines C et antioxydants. Votre organisme est purifié, et le bien-être s’installe.

Programme des Retraites Yoga au Es Saadi Marrakech

• 2 cours de Yoga par jour (1h30 par cours) • Chambre à l’Hôtel ***** ou Suite au Palace • Pension complète – Slow Food (menus végétariens sur demande)

• Jus détoxifiants (jus de citron frais le matin en room service, infusions d’herbes à volonté)

• Hammam, gommage traditionnel et massage

• Accès libre au Parcours Oriental Thermae® du Spa du Palace

• Transferts aéroport

TARIFS

PALACE Occupation simple : 1 130 € Occupation double : 1 460 €

HÔTEL Occupation simple : 800 € Occupation double : 1 210 €

Dates des prochaines retraites Yoga au Es Saadi Marrakech

Camille Param Devi pour le yoga Kundalini 22 – 25 novembre 2019
Samuel Ganes pour l’ Ayurveda  31 janvier – 3 février 2020.
Pauline Laumond pour l’Ashtanga 13 – 16 Mars 2020

Es Saadi Marrakech Resort
Rue Ibrahim El Mazini Hivernage – Marrakech
www.essaadi.com