Le soleil, le vent et le stress peuvent laisser des traces visibles sur la peau. Une étude a examiné 80 villes du monde entier pour déterminer les facteurs environnementaux qui ont un impact sur la santé dermatologique. Alors quelles sont les meilleures et les pires villes pour la peau ? Réponses.
Covalo, la plateforme numérique pour les ingrédients cosmétiques, et qui relie consommateurs et fournisseurs, a publié une étude claire évaluant l’impact de neuf facteurs environnementaux sur la santé cutanée, établissant un classement des meilleures et des pires villes pour votre peau.
Les villes françaises sont assez loin de la tête du classement. Paris se place en 26e position: l’humidité élevée, la qualité de l’air et notamment la pollution lui font perdre des points. La deuxième ville française analysée est Marseille, qui occupe le 44e position au classement général. Le fort stress dû aux embouteillages, la qualité de l’air et l’indice UV annuel moyen peuvent détériorer votre peau dans la ville portuaire française.
Chez nos voisins européens, Munich, Madrid, Berlin et Milan ont des bons résultats, alors que Londres arrive juste avant Paris et Bruxelles avant Marseille. Les trois meilleures grandes villes du monde pour votre peau sont Phoenix, Oslo et Montréal.
En bas du classement, c’est Mumbai qui est la pire ville pour la peau, notamment à cause des embouteillages qui stressent la peau, et à la combinaison d’un air très pollué et d’un haut taux d’humidité qui conduit à une baisse générale des fonctions protectrices de la peau.
Les dix meilleures villes pour la peau
Le but de cette étude est de découvrir quelles sont les meilleures et les pires villes pour la peau, en analysant 80 villes parmi les plus peuplées du monde. Les facteurs pris en compte pour cette étude sont liés à la qualité de l’air, au rayonnement solaire et au stress et ont tous un impact sur la peau. Parmi ceux-ci on trouve les températures annuelles moyennes, les jours de soleil, l’indice UV moyen, la qualité de l’air, la vitesse moyenne du vent, le taux d’humidité moyen de l’air, le nombre d’heures travaillées par personne, le temps passé dans les embouteillages et la consommation quotidienne moyenne de cigarettes.
Résultats notables :
- Brisbane, Phoenix et Canton ont les meilleurs scores en matière de températures moyennes, avec une température idéale pour la peau autour de 22°C.
- Les villes du Nord de l’Europe comme Reykjavik, Helsinki, Oslo et Stockholm arrivent en haut du classement grâce à leurs faibles indices UV.
- Belfast est la meilleure ville du classement par rapport au nombre de jours de soleil par an, puisque plus le nombre de jours ensoleillés est élevé et plus le risque de maladies cutanées est également élevé.
- Édimbourg obtient les meilleurs scores en matière de pollution de l’air : la ville écossaise compte le moins de particules en suspension dans l’air, qui ont des effets néfastes sur la peau.
- C’est à Montréal que la vitesse annuelle du vent est la plus basse, ce qui fait que dans cette ville le vent assèche moins la peau que dans toutes les autres villes du classement.
- Phoenix, New Delhi et Istanbul ont le taux d’humidité parfait, où la concentration de vapeur d’eau dans l’atmosphère se situe entre 30% et 50%.
- Au contraire, Panama, Lima et Singapour ont les pires taux d’humidité, ce qui augmente la sensibilité de la peau et provoque l’apparition d’acné.
- Phoenix et Montréal obtiennent les meilleurs résultats pour la catégorie Air, ce qui signifie que dans ces deux villes nord-américaines, la qualité de l’air permet une bonne santé de la peau.
- En matière de consommation quotidienne de cigarettes par fumeur, provoquant de l’acné et du stress qui abîment la peau, La Valette arrive en première position, suivie de près par Riyad et Taipei.
- C’est Phoenix qui compte le moins d’heures passées dans les embouteillages aux heures de pointe par conducteur, ce qui réduit l’impact négatif du stress sur la santé de la peau.
- C’est en Allemagne que le nombre moyen d’heures travaillées par semaine par personne est le plus bas, ce qui minimise les effets du stress au travail sur la peau.
Alors on fait quoi ?
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Comme le déclare Claire Laffont « La plupart des pathologies de peau proviennent d’une inflammation de l’organisme. L’inflammation est la réaction habituelle face à une agression. Le système immunitaire s’enclenche dès que l’agression est détectée. Par exemple, en réponse à un « coup de soleil », la peau devient rouge. Puis, après quelques jours, ces signes disparaissent. Voici un exemple de réaction infammatoire.
Or, le côté positif de l’inflammation a son revers. Lorsque l’organisme doit gérer de nombreux agresseurs (système immunitaire hyperactif), il peut être dépassé. Conséquence : une tendance accrue à l’inflammation chronique. Et aujourd’hui, les agresseurs liés à nos modes de vie ne manquent pas : stress, rayons UV, pollution, tabac, alcool, mauvaise alimentation . Une consommation de graisses telles que les acides gras oméga-6 (huile de tournesol, par exemple) favorise l’inflammation. Autres ingrédients à bannir, la farine raffinée, le sucre et les aliments à l’indice glycémique augmentant le taux d’insuline et de glucose car ces ingrédients augmentent signficativement les risques d’inflammation.
Pour avoir une jolie peau et prémunir son vieillissement prématuré , il convient d’adopter une alimentation anti-inflammatoire (sans viandes rouges, laitages, sucres et alcool) associée à une prise de Propolis permettant d’assainir l’organisme et de diminuer la réponse cutanée.
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Sophie Madoun