Et si vous faisiez de l’équithérapie durant les vacances? Excellent idée, n’est-ce pas? Surtout lorsque l’on sait tout ce que les chevaux peuvent nous apporter!
L’équithérapie est une thérapie complète : elle permet tant un bien-être physique, psychologique et cognitif. Cette pratique est ausi bien adaptée aux adultes qu’aux enfants. En effet, Le cheval est un animal très calme et doux, qui nous apporte des bienfaits exceptionnels. Alors, durant la période estivale, si vous faisiez un stage d’équithérapie.
L’équithérapie, la sagesse des chevaux
Voilà tout ce que nous apportent les chevaux :
Les pratiques proposées avec les chevaux, dénués de tout masque social et de jugement, nous permettent de prendre conscience de la façon dont nous communiquons. Ils nous offrent une réponse immédiate à nos actions, nos comportements et nos positionnements, avec respect, bienveillance et douceur.
Ils ont la capacité de nous faire découvrir nos réactions dans un contexte d’incertitude ; les chevaux nous apprennent à nous détendre et à saisir les opportunités qui émergent.
A leur contact, nous apprenons à communiquer avec plus de fluidité, d’efficacité et de cohérence ; nous développons notre écoute et notre présence, notre liberté intérieure, pour aller vers une juste affirmation de soi, de nos ressources et de nos potentialités.
L‘équithérapie nous invite à reprendre la responsabilité de tout ce qui nous arrive. La réaction des chevaux nous montre que nous devons changer notre attitude : en modifiant notre comportement, on pourra établir une relation fluide et efficace.
En travaillant avec les chevaux, nous apprenons à être plus conscient, à expérimenter la joie de la spontanéité, et découvrir votre capacité à garder votre cœur ouvert.
Les chevaux regardent à travers nous et veulent avant tout savoir qui nous sommes vraiment, et s’ils peuvent nous faire confiance. Cela fait d’eux des experts de la relation authentique. Ils nous accompagnent, pas à pas, à développer notre capacité à se comprendre et à se faire comprendre, à découvrir les richesses de notre langage corporel et émotionnel.
Avec le cheval, nous découvrons nos blocages relationnels pour les transformer en levier d’impact et d’efficacité. Tout cela, sans un mot ! Au-delà de tout concept analytique ou intellectuel, les chevaux sont de formidables partenaires de notre apprentissage à la qualité de présence à soi et d’être en relation.
Une cure détox et d’équithérapie au château de Launay
Durant votre séjour, vous serez au contact des chevaux Shagya du Haras du Launay, choisis pour leur intelligence et leur maniabilité.
Cette cure “Détox & équithérapie” s’articule autour d’une cure classique comprenant yoga, randonnée, accès au spa et ateliers, dans laquelle sont inclues 3 séances collectives et 1 séance individuelle d’équithérapie. Celles-ci seront menées par Valérie Lécuyer -enseignante et formatrice- qui vous guidera vers l’approche de cette méthode permettant de travailler sur l’acceptation de soi, la relation avec soi-même et les autres, la communication, la confiance, les ressources personnelles …