Cours de méditation à 210 mètres de hauteur

Des cours de méditation au plus près du ciel, à l’Observatoire Panoramique de La Tour Montparnasse !

Besoin de faire une pause dans votre routine citadine à 200 à l’heure ? C’est ce que vous propose l’Observatoire Panoramique de la Tour Montparnasse ! A partir du 10 octobre et jusqu’au 31 octobre 2017, le plus haut spot de la capitale vous donne rendez-vous tous les mardis pour une expérience hors du commun : des cours de méditation au 56ème étage de la Tour Montparnasse, à 210 mètres de hauteur et face à la Tour Eiffel… Elevez votre corps et votre esprit face à la plus belle vue de Paris !

Les bienfaits de la méditation

Basée sur le souffle et la connaissance de soi et de son environnement, la méditation influe sur la vie de tous les jours : concentration, performance, amélioration de la qualité d’écoute, embellissement de la créativité, sérénité… Une pratique régulière de la médiation convertit l’agitation et le stress en calme, l’obsession en contentement et la colère en bienveillance… Une pause bénéfique, pour s’évader du quotidien le temps d’une heure, et y revenir apaisé !

« Top Sunrise Meditation » : Méditer sur le sommet de Paris

Grande première : l’Observatoire Panoramique de la Tour Montparnasse organise pour la première fois des cours de méditation.  Le programme « Top Sunrise Meditation » est proposé tous les mardis, de 7h30 à 8h30, pour des petits groupes (35 personnes maximum). Alors que le soleil se lève sur la plus belle vue de la capitale, c’est dans une ambiance conviviale et aérienne que la talentueuse et réputée Roberta Pinna partage avec les participants tous les secrets de la méditation bouddhiste, mais aussi des pratiques de Mindfulness (méditation pleine conscience), en passant par la méditation Yogique. Bien-être et relaxation seront les mots d’ordre de ces rendez-vous hebdomadaires !