Archives par catégorie: Forme

Les multiples vertus de la graine de chia

La graine de Chia (prononcé kia) est considérée comme LA super graine aux multiples bienfaits. Déjà consommée par les Aztèques et les Mayas, elle était estimée pour sa haute teneur en énergie, ses vertus médicinales, et utilisée comme un aliment de base dans leur quotidien. Celle-ci possède de multiples vertus. Mise en lumière de cette […]

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Le Cordyceps, les incroyables bienfaits de ce champignon

Le Cordyceps (Cordyceps sinensis) est un champignon rare utilisé en pharmacopée chinoise depuis 3000 ans. En médecine chinoise, le Cordyceps est considéré comme un  tonique général. Son action tonifiante du Rein permet d’augmenter  l’énergie vitale (Qi) et de fortifier le yang. Le Cordyceps a également une action tonifiante sur le Poumon, qui gouverne le Wei […]

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Tout savoir sur la lipocussion !

Qu’est-ce qu’une liposuccion, lipoaspiration, liposculpture, etc… ? Tous ces différents termes désignent une seule et même intervention mise au point en 1980 par un chirurgien français, le docteur Yves-Gérard ILLOUZ. Comment ce passe-t-elle? Que faire avant et après? Perd on du poids? Et les cicatrices, y en a-t-il? Réponses.   La liposuccion (o lipoaspiration) est […]

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La marche nordique, le bien-être au grand air

La marche nordique séduit depuis de nombreuses années un vaste public en Europe et en France.Loin des salles de sport, la marche nordique se pratique en plein air et permet à ses adeptes de s’évader des tensions du quotidien. Cette nouvelle activité bien être est non traumatisante pour les articulations et bénéfiques pour le corps […]

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Le cross training à la maison

Le CrossFitTM ou cross-training (entraînement croisé) et le Hiit (entraînement à haute intensité par interval) ont le vent en poupe. Deux freins : on n’a pas toujours le temps de se rendre dans une « box » et cet entraînement peut-être traumatisant. Proform simplifie et améliore la pratique en lançant le Cardio HIIT, qui permet de faire […]

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Massage Bien-Être une avancée majeure pour la filière

La Fédération Française de Massages-Bien-être (FFMBE) fait part de sa grande satisfaction suite à la réponse positive apportée par le gouvernement à sa demande de reconnaissance du massage bien-être en France.   Depuis plusieurs années, la Fédération Française de Massages-Bien-être a entrepris un important travail de structuration et d’encadrement de l’activité du massage-bien-être. Grâce à […]

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Bien-être, nos applis préférées

Le bien-être est entrée dans l’ère du 2.0, internet donne aujourd’hui accès à de nouvelles technologies capables d’améliorer santé et bien-être. Voici les propositions les plus novatrices en matière de santé connectée.   Bliss you : 1ère plateforme dédiée au corps et à la relaxation Bien que la pratique du bien-être commence par soi-même, on […]

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Le Hotpod Yoga, travailler le corps, calmer l’esprit

Hotpod Yoga est un concept tout droit venu d’Angleterre, proposant de détendre les muscles fatigués de skieurs. C’est à Serre Chevalier qu’ils ont choisi d’ouvrir leur première installation de Hotpod Slopestyle dans les Alpes françaises.   Depuis décembre 2016, Hotpod Yoga propose Place de l’Aravet à Serre Chevalier des cours de yoga dans un environnement […]

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L’eau une alliée pour combattre la douleur

Douleurs articulaires, maux de tête, mal de dos…nous souffrons tous de différentes affections, handicapantes dans la vie quotidienne. L’eau est une alliée efficace pour nous aider à vivre en harmonie avec notre corps. Plusieurs centres thermaux et de thalassothérapie proposent de nouvelles cures pour combattre la douleur.     APPRENDRE A PRÉSERVER SON CAPITAL SANTÉ […]

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Une detox locale et biologique en Sicile

Avec le lancement de deux nouvelles offres « Bien-être » Rocco Forte en janvier 2017, le spa du Verdura Resort, récompensé à plusieurs reprises, est parfait pour un séjour détox d’après fêtes, au cœur de l’éblouissant paysage sicilien. Les hôtes quitteront l’hôtel revigorés, tant physiquement que mentalement, grâce à une combinaison de soin, d’exercices physiques et d’un […]

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